理解暴力的挑戰

媒體和社交網絡不斷呈現五大洲世界人口中明顯的暴力事件,其強度和頻率或多或少取決於觀察到的國家/地區。它通常被認為是一個日益嚴重的問題,影響所 …

如何識別你的情緒

乍一看,沒有什麼比識別我們的情緒和感受更容易的了。從理論上講,我們都知道什麼時候悲傷、快樂,什麼時候感到憤怒、憤怒或悲傷。但現實是,情況並非 …

情緒的分類

情感世界非常複雜,有許多不同的細微差別。事實上,需要注意的是,有時會同時產生幾種情緒。例如,在親人去世後,不僅感到悲傷是正常的,而且對無能為 …

什麼是情感目標

擁有人生目標是必不可少的,事實上,當一個人沒有目標時,從情感的角度來看,它們會停滯不前。毫無疑問,也有休息的時刻,也有必須尊重的過渡期,因為 …