目前，霸凌的概念用來指任何在教育環境中發生的騷擾和霸凌行為。通常由主要攻擊者執行，並由較大或較小的學生團體支持，這些學生會強化他們的攻擊行為。它發生在受害者身上，或以同樣方式，針對一小群受害者，反覆遭受各種身體、心理、言語、社交虐待等。
在這篇文章中，我們將討論什麼是身體霸凌、後果以及如何預防。了解這種霸凌的成因，以及該如何預防這一現今社會大患的霸凌。
什麼是身體霸凌？
身體霸凌指的是由一人或多人對他人施加的任何形式的身體攻擊。這種霸凌形式包括各種毆打、踢打，以及任何涉及對受害者身體的身體虐待行為。
身體霸凌的主要特徵如下：
- 這是一種侵犯受害者的身體接觸，例如推擠、拍打、拍打等。
- 這種方式讓受害者無法自衛，例如當他獨自一人、被銬著等情況時。）
- 這些攻擊是高強度且反覆的打擊，也就是反覆擊打受害者，例如在他們上廁所或回家時。
- 攻擊者以具攻擊性、威嚇性和暴力的方式行事，也就是說，他用全身手段去打擊、威脅並嚇唬受害者。霸凌身體行為的例子是有人把自己置於他人之上或將對方逼入絕境。
- 受害者感到身心俱疲，無法反應或求助。
- 對受害者施加的攻擊從來沒有任何正當理由。
身體霸凌的成因
造成身體霸凌及霸凌的成因，雖然非常多樣，且每個案例都應以特定方式分析，但確實讓我們得以窺見增加此類霸凌機率的先決因素。造成身體霸凌的原因如下：
- 攻擊者通常是具有高度攻擊性、高度不適應性及反社會行為的人。
- 他們是操控型的人，利用這種攻擊和虐待的機制來平息內心的不安
- 他們是那些有童年創傷的人，透過自己成為加害者來解決累積的痛苦與怨恨。在本文中，你將了解什麼是童年情緒創傷，以及如何療癒它們。
- 受害者通常是心理和情感上，甚至身體上都很脆弱的人，也就是說，他們有某些不安全感和情感創傷，就像施暴者一樣，這使他們更容易成為虐待的受害者。
- 在很多情況下，受害者可能是那些沒有展現任何童年創傷，行為純真善良、不帶諷刺意味，也看不到其他動機的人。這使他們成為學校施暴者的容易受害者。
身體霸凌的後果
事實上，身體霸凌的後果幾乎與其他霸凌類型所造成的相同。攻擊性強烈影響受害者的心理平衡。更具體來說，身體霸凌的後果可能如下：
- 各種傷勢和身體傷害，程度不一
- 受害者的身體會因攻擊時的恐慌以及對未來可能遭受虐待的恐懼而收縮和縮小
- 受害者可能會開始以無助感症候群行事，認為這一切都不在自己掌控之中。
- 雖然這種攻擊行為未被報告或察覺，但加害者逐漸相信使用暴力能讓他對他人擁有權力
- 同樣地，鼓勵與噤聲這個事實的人，只會強化加害者的暴力自尊
- 受害者的心理與情緒平衡懸而未決，甚至可能導致自殺。為了預防這種情況，我們建議你閱讀這篇關於自殺行為及其預防：策略與療法的文章。
如何防止身體霸凌
鑑於學校環境中暴力與虐待比例高，為了防止身體霸凌或其他類型的霸凌，社會意識宣導活動已成為我們當前社會中極為重要的資源。這些活動聚焦於霸凌事件的預防與介入。
防止霸凌的行動
預防霸凌的具體策略如下：
- 以價值觀教學高於任何科目與內容的教育。遺憾的是，儘管教學社群中有很大一部分人懷有良好意圖，高等教育機構仍將內容學習置於優先位置。目前，我們只能滿足於那些出於良好意圖的介入與多元且跨越性的活動，最終目標是教育價值觀。
- 告知家長、教師和學生新科技的危險潛力，例如攻擊性與暴力增加且常態化、社群網路作為騷擾與虐待手段、多種行為障礙與成癮導致更具攻擊性和衝動行為，以及這些使用如何促成網路霸凌案件呈指數成長。
- 為自己和他人設定明確的界線，說明哪些事可以做、什麼不能做。教育環境必須與家庭環境共同強化，才能共同教育價值觀並促進兒童間的尊重。教導父母，只要與孩子建立良好關係，一切都能改善，是很重要的。
介入霸凌的行動
一旦發現主要的身體霸凌介入策略，應執行以下行動：
- 向相關家庭說明事件經過及學校打算盡快實施介入計畫，以減輕攻擊行為帶來的負面影響。請求他們直接參與。
- 與受害者展開治療工作，幫助他們恢復心理情緒平衡，並建立個人保護計畫，避免未來的攻擊行為。
- 同樣地，與施害者進行心理社會工作，必要時也與其家人進行。
- 找出鼓勵攻擊行為的團體，並將其納入反霸凌的心理教育工作中。
這些及其他預防與介入策略的運用，將有助於從根本改變情況，避免虐待情境的誘發因素再次發生。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
