如果我的孩子被打了卻沒有自衛該怎麼辦

孩子被打卻不自衛，無疑是讓我們父母感到極度無助的情況。看到他受苦卻無法直接介入並彌補這種不幸的情況，實在難以承受。雖然感覺孩子被攻擊非常痛苦，但我們不想教他用暴力自衛，因為那意味著使用他曾是受害者的同樣手段，帶來的不只是痛苦。那麼，在這種情況下我們能做什麼？

避免童年時期遭受虐待和霸凌的最佳工具，是提供孩子個人技能和工具，幫助他們在不使用無理暴力的情況下保護自己。在這篇文章中，我們說明了如果我的孩子被撞且沒有自我防衛該怎麼做。我們給你10個建議，幫助他們獲得內在力量，以果斷的方式面對這個情況。

提供安慰與支持

經歷這段不愉快的經歷後，最重要的是給予孩子安慰和支持，讓他們堅定地明白自己並不孤單，無論情況如何，這件事都會得到解決。孩子感受到我們的保護，是一個根本性的步驟，這本身就強化了他的內心力量，促使他積極解決虐待情境。

在讓他們知道自己並不孤單，無論生活中發生什麼，我們都會始終站在他們這邊之後，幫助他們意識到情境的敏感性，以及被虐待所困頓對他們來說有多麼不便，將非常重要。

讓他意識到，雖然不應該以暴力回應，但他必須採取行動防止這種情況重演，這個解決方案的一部分掌握在他手中，也將成為內部強化、最終解決問題的另一項資源。

另一個重要的工具是探究施害者可能對孩子做出這種行為的動機。這個探究涉及了解加害者及其可能的攻擊動機，並了解孩子目前在心理情緒、學校、社交等層面所經歷的情況，以了解為何他成為攻擊的受害者，以及為何不為自己辯護。

了解雙方的背景——我們的孩子作為受害者與加害者——將提供許多線索，幫助我們更有效率地解決問題。

在本文所述的情境中，傳遞平靜與自信，以及一切都會好起來的感覺，是一項必須完成的任務。

如果他們任由自己被攻擊卻不防衛，可能正處於不愉快的狀態，因此讓他們達到冷靜和整體自信的狀態，將是解決問題的重要一環。

另一種有效對抗任何虐待的策略是練習堅定，這讓我們能以和平且尊重的態度與他人溝通，同時不容忍任何形式的虐待。

堅定不易，但可以學會，讓這種溝通方式成為解決此困境及人生旅程中許多其他問題的重要工具。在這裡我們解釋什麼是自信（asservity）以及一些例子。

為他人設定必要的界限，避免他們對我們施加任何虐待，也是堅定態度的一部分。鑑於我們所討論的情況，教導孩子設定必要的界限，以保護自己免受過度攻擊，將是應對這些情況的關鍵。

除了與孩子一起處理這些面向外，還必須在相關情境下通知家長和/或教師。讓所有對此情況負責的成年人參與，是解決問題的必要手段，也是一種社會意識，讓無理的濫用行為變得可見。

除了提供孩子所有提及的工具外，也要說明他們如何透過不同方式尋求幫助，以防這種情況再次發生，拋開恐懼，並以自信相信一切都會好起來。

例如，去找你的老師、校長、任何朋友或同學，打電話給我們，向路過的人求助，等等。表示使用這些選項，實際上是一種極大的勇氣，讓他能夠照顧自己，面對加害者不當且反社會的行為，並成為未來遭受攻擊或霸凌的活生生示範。

在這裡你可以找到更多關於霸凌類型及其後果的資訊。

以上所有這些都是幫助我們兒子對抗恐懼與無助的工具。當恐懼消失時，個人的內在力量會重新浮現，攻擊者的蠻力也就失去了所有意義。以這種方式工作，將讓我們療癒孩子所遭受虐待的根本不安全感。

最後且同樣重要的工具，是幫助他意識到施害者本身也是他自身不安全感與虐待的受害者，而他的行為不過是對恐懼的非理性反應，以及在他認為危險的環境中尋求保護與求生的努力。威脅性。

孩子能夠整合這種對加害者的觀點，將有助於他對加害者採取同理心，有助於加害者可能的行為重新整合。孩子感受到他堅定且富有同理心的行為如何幫助改善受害者的行為，這對他來說是一種巨大的個人滿足感，也將大大強化他。在接下來的文章中，我們將說明如何克服不安全感。

本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。