精神健康問題種類繁多，從憂鬱症等情緒障礙到帕金森氏症等神經退化性疾病，不一而足。其中最常見且最嚴重的心理問題之一是人格障礙。我們將其定義為個體持續存在的行為、情緒和思考模式，這些模式會從多方面影響其日常生活。人格障礙的類型多種多樣，每一種都有其獨特的特徵和心理後果。
想了解各種人格障礙嗎？那就來看看這篇文章吧。它包含了根據 DSM-5 手冊列出的所有人格障礙類型及其特徵。
根據DSM-5，人格障礙
顧名思義，人格障礙直接影響我們自身，因此它具有持久性，並影響我們生活的許多方面。
心理學領域最權威的診斷手冊是《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-5 ）。它專門用一整章的篇幅來分析人格障礙。美國心理學會（APA）對此問題的定義如下：
人格障礙的特徵是持續存在的、內在的、個人化的行為、情緒和思考模式，這種模式與文化規範顯著偏離。它通常在青少年或成年期出現，如果不進行心理治療，則會隨著時間的推移而保持不變，導致個體因其被認為「異常」的行為而遭受情緒困擾和社會歧視。
主要人格障礙包括：
1. A組：
- 偏執型人格障礙
- 分裂型人格障礙
- 分裂型人格障礙
2. B組：
- 反社會人格障礙
- 邊緣性人格障礙
- 表演型人格障礙
- 自戀型人格障礙
3. C組：
- 迴避型人格障礙
- 依賴型人格障礙
- 強迫型人格障礙
其他人格障礙
- 未特定人格障礙
接下來，我們將簡要介紹這種分類以及每種疾病的特徵。
A類人格障礙：古怪者或
這些人以其「古怪」且不循常規的社交行為而聞名，他們內向，缺乏親密的人際關係，情感表達也相對較少。他們常被貼上「古怪」或「另類」的標籤，我們將其歸類如下：
偏執型人格障礙
這些人總是疑神疑鬼，認為所有人都在與他們作對，為了避免受到傷害，他們傾向於自我孤立。他們不信任他人，而且常常充滿怨恨。所有這些都導致他們難以與他人建立聯繫，並幾乎一直處於焦慮狀態。
分裂型人格障礙
分裂型人格障礙或許是這三種人格疾患中最古怪的一種。患有分裂型人格障礙的人通常表現出完全不符合常理的行為，生活在自己的內心世界裡，並建立一套獨特的思考體系。然而，他們與他人相處並非特別困難。
分裂型人格障礙
患有這種障礙的人會以扭曲的方式解讀生活事件，導致他們完全與社會隔離。這些人通常不認為自己的問題會造成殘疾；然而，建議他們接受心理治療。
B型人格障礙：戲劇性或情緒性人格
B型人格障礙患者通常會經歷強烈且無法控制的情緒，無法管理自己的感受，這往往會導致嚴重的痛苦和決策困難。 B型人格障礙的另一個常見特徵是他們與他人建立關係有相當大的困難。
B型人格障礙的表現有四種：
反社會人格障礙
這種障礙是近期才被歸類在B類人格障礙的，因為它的症狀正是缺乏對他人的情感表達。反社會型人格障礙與精神病態者和反社會人格者的人格特質密切相關。
邊緣性人格障礙
也稱為邊緣型人格疾患（BPD）。邊緣型人格障礙的症狀包括：
- 缺乏情緒控制
- 衝動性
- 不穩定的人際關係
- 害怕被拋棄
- 持續不斷的負面想法…
如果您符合這些症狀，可以進行邊緣型人格障礙測試。患有邊緣型人格障礙的人會經歷嚴重的精神痛苦，他們有時會試圖透過自殘、酗酒和吸毒來緩解這種痛苦。研究表明，有很大一部分自殺未遂者患有這種類型的人格障礙[2]。
表演型人格障礙
這種障礙的特徵是行為誇張和情緒表達失控。患有這種障礙的人通常性格非常強勢且以自我為中心（他們渴望成為眾人矚目的焦點），因此，他們經常利用誘惑和/或扮演受害者來博取關注。
自戀型人格障礙
最後，我們來談談這種人格障礙。患有自戀型人格障礙的人具有以下特徵：
- 以自我為中心的對話：他們總是談論自己。
- 膚淺的優越感
- 對他人產生嫉妒
- 他們試圖用傲慢的姿態來掩飾內心的不安全感…
C型或焦慮型人格障礙
最後，我們得出這種對這些精神障礙的分類方法。這類人格障礙的特徵是焦慮和恐懼的行為模式；患者常常活在對不好事情發生的恐懼中，他們的腦海中經常充斥著反覆出現的強迫性想法。
迴避型人格障礙
顧名思義，患有這種人格障礙的人往往會因為恐懼和自卑感而迴避社交關係。他們常常擔心別人會怎麼看待自己，進而導致幾乎持續不斷的焦慮狀態。
依賴型人格障礙
當一個人形成依賴型依戀模式時，最終可能會發展成這種人格障礙。高度依賴型的人需要持續不斷的關懷和關注才能感受到愛和重視。他們的溝通方式較為被動，因為他們害怕自己的想法或感受被拒絕。此外，他們常常不遺餘力地付出，甚至不惜一切代價來獲得他們迫切需要的支持和關懷。
強迫型人格障礙
強迫症，俗稱強迫性障礙，患者受反覆出現的念頭控制，需要透過強迫行為來緩解這些念頭。這種疾病已被深入研究，並分為兩個截然不同的階段：
- 強迫性想法：“如果我不打掃房子，我會被感染然後死掉。”
- 強迫行為：“我必須每天、時時刻刻打掃衛生，並對房子進行消毒，以避免生病。”
強迫症的表現形式多種多樣，其本質並不局限於對清潔和秩序的極度追求；值得注意的是，強迫性思維可能千差萬別，因此，強迫行為也可能多種多樣。
未特定人格障礙
診斷手冊將此類別保留下來，用於涵蓋那些不屬於任何已列出類別，但符合人格障礙定義的人格障礙類型。也就是說，這些行為、思考和情緒模式會持續存在，並且通常會為經歷這些模式的個體帶來顯著的痛苦。
- 未特定人格障礙的例子是，存在某種特定人格障礙的某些特徵和特性，但未達到全部標準（即「混合型人格」）。
人格障礙的病因和治療
事實證明，最有效的治療方法是心理治療，在絕對必要的情況下輔以藥物治療。
像氟西汀這樣的精神藥物有助於維持相對穩定的情緒，使患者能夠開始改善自身行為。然而，治療人格障礙的關鍵在於心理治療：患者必須學習應對策略，才能隨著時間的推移而逐漸改善。這類障礙通常預後較慢，因此治療目標並非治愈，而是幫助患者理解和管理自身非典型的人格特徵，從而學會過著穩定的生活。
人格障礙的成因
這些疾病的確切病因尚不清楚；然而，許多專家聲稱，它們是由遺傳因素、不安全、矛盾或迴避型依戀模式以及其他社會心理因素相互作用引起的。
本文僅供參考，不具備診斷或推薦治療方案的資格。我們建議您諮詢心理學家，以解決您的具體情況。
