治療固執者的技巧

治療固執者的技巧

在日常生活中,你總是會遇到一些你偶然相遇的人,或者你必須每天與之生活在一起的人,當他們靠近你時,他們中的一些人可能會讓你的生活受到影響。在不知不覺中,那些人可能會讓你在快樂的一天搞砸你,讓你感到沮喪、沮喪、憤怒、沮喪、悲傷、自卑……說夠了!不要讓任何事情打擾你內心的平靜。

如果你身邊有一個固執的人,你因為沒有清醒過來而讓你感到緊張,並且似乎在對著牆說話,這裡有一些關於如何對待他們並讓你感覺良好的提示。

不要進入他們的遊戲

不要讓自己被拖入他們的領地,也不要讓自己被他們的論點所操縱,並儘量保持冷靜,以免他們獲得對你的權力。為了停止他們的沉思,你可以說這樣的短語:“我尊重你的想法,你也尊重我的想法”或“你有權這樣想,但我也有權以我的方式思考”。

認識到你是否正確

僅僅因為憤怒而成為一堵牆是絕對沒有用的,所以如果你說的是對的,就承認吧。為此,您可以尋找巧合,即使它們很少,並自信地表達出來。你可以這樣說:“嗯,這是真的,如果你是對的。這將解決談話。

讓他們看到,不同意不是爭吵的理由

有很多人缺乏足夠的寬容,認為如果你不像他們一樣思考,就足以引起衝突,這是一種社會錯誤。如果你身邊有一個固執的人,讓他們理解,這樣你才能領導一段健康的關係,不同意根本不是壞事,這並不意味著他們錯了。

親切

在憤怒期間和之後,不要表現出你的憤怒或沮喪,保持親切的對待,因為如果你表現出心情不好,它會繼續對你施加力量。

本文僅供參考,我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。

心理術

心理術網站於 2016 年作為心理學學生的學習材料集合開始,由兩名心理學學生創建,為來自不同背景的個人提供心理健康建議、工具和學術支援,擁有超過 5000 個訂閱者、1,000 多篇文章,已成為最受歡迎的心理資訊來源之一。