社會支持在健康促進、疾病預防和康復方面在健康-疾病過程中發揮的重要作用已被廣泛理解。社會支持是家庭在日常生活中，尤其是在某些情況下可以信賴的各種資源。對面對生活需求非常必要的工具性、物質性或有形、信息性和精神情感支持類型進行了區分。在這項研究中，我們將在家庭生活中最重要的事件中發現家庭支持。
社會和家庭支持：定義
社會支持的概念很多，從方法論的角度來看阻礙了它的研究，因為衡量它的方式根據作者的理論概念而變化，所以該學科學者評估的要素沒有統一性。
古巴心理學家、該學科學者米格爾·羅卡 （Miguel Roca） 在他的著作《社會支持：其對人類健康的意義》中將社會支持定義為現有的社會資源，具有不同性質的個人在特定情況下獲得的，通過人際關係與環境的聯繫，可以以積極或消極的方式感知，以動態的方式影響他們的福祉和面對疾病的能力。
事實證明，社交網路對家庭非常有效，可以優化他們的健康並在他們受到損害時恢復健康。家庭需要社會支持網絡，可以提供感情、物質、精神和資訊幫助。
社會支持減少了事件的負面影響，缺乏支持會給家庭帶來負面影響，而良好的社會支持，無論是內部（家庭本身）還是外部（支持網絡），都是家庭健康的保護因素。
家庭支持研究中進行的方法
通過分層抽樣進行了一項描述性橫斷面研究。研究的人口為 480 個家庭，將分佈在奧科特蘭市的 25 個社區。這些工具於 2009 年 6 月的第二週實施。
- 研究的規範事件是：結婚、懷孕、孩子出生、孩子入學、青春期孩子、離家成年子女、退休、配偶在家庭解散階段的預期死亡。
- 超規範：肢解，即與家庭成員暫時或永久分離，因一名或多名家庭成員的合併而增加，當家庭的價值觀和倫理道德原則受到影響時士氣低落，重要的經濟變化和健康問題，當至少一名家庭成員的健康受到影響時。
使用了家庭社會支持測試，該工具可以識別收到的支持類型、家庭最常使用的社交網絡、與網絡聯繫的頻率、對所接受支持的滿意度以及家庭對支持可用性的看法。所使用的工具包含在家庭評估方法中，並在古巴家庭中得到驗證。2
該申請是由瓜達拉哈拉大學心理學職業的學生在訪問家庭時向家庭核心之主進行的，在訪問中解釋了研究的目標並徵求了家人的知情同意。
使用描述性統計方法對數據進行分析，對數據進行組織、分類和分析，使用絕對頻率和百分比分析，以表格和圖表的形式呈現。
結果：社會支持類型
在研究的家庭中，我們發現他們獲得了某種類型的支持，包括信息性 （46%）、情感性 （43%）、工具性 （43%） 和精神性 （39%），獲得大量情感支持、精神支持（33%）、信息性支持（31%）和工具性支持（26%）。
所研究的家庭經常從住在家中的家庭 （51%） 和伴侶 （43%） 那裡獲得支持，很少從衛生機構 （59%）、鄰居 （51%）、朋友 （51%）、大家庭或住在外面 （45%）、宗教協會 （40%） 以及缺乏來自其他社會和公共機構 （72%） 的社會支持網絡以及同事 （43%）
家庭使用的社會支持網絡
發現家庭與社會支持網絡建立聯繫的頻率不頻繁 （53%），頻繁 29%，事實上，在一些家庭中從未建立過與網絡的聯繫 （13%），並且僅在 （4%） 中非常頻繁。
與社交網絡的接觸頻率
在這種情況下，對所獲得的支持的滿意度很高（51%）。家庭認為所獲得的支持，回答很多 （45%）。
討論
這些家庭獲得了所研究的四種類型的支持，首先是情感上的支持，其次是精神上的支持，其次是信息性和工具性的支持。情感支持與給予家人的感情有關，這讓他們感到被他人需要、被愛和尊重。與家庭獲得的精神支持相對應，以有利於成員的精神福祉，這與該市的高宗教信仰率相對應。所研究的家庭缺乏信息支持、信息和指導。最大的不足是工具性支持，矛盾的是，工具性支持是家庭在日常生活中最需要的，指的是經濟援助、家庭服務幫助、照顧兒童、病人和老人。
Cardoso MJ 等人指出，擁有社會支持對健康有積極影響。他認為，深入了解壓力情況下相互作用的機制可以提供有效的治療選擇，以盡量減少不確定時刻對健康的負面影響。
支援網絡
支持網絡是為家庭提供幫助的人員和機構系統。社會支持網絡被認為是支持家庭的社會和衛生機構、提供公共服務的機構、社會護理機構、社區、政治、宗教組織、自助團體、大家庭、同事、朋友甚至家庭本身。
最常用的社會支持網絡是同居家庭、伴侶，在較小程度上是醫療機構、鄰居、朋友、原生家庭、宗教協會，並且沒有得到社會和公共機構以及同事的幫助。家庭支持仍然是大多數家庭最常用的形式，無論是在家庭環境中還是在配偶或伴侶中。家庭被認為是個人擁有的主要社會支持網絡，因此，人們認識到它在面對日常生活產生的緊張局勢時發揮緩衝功能。很少有來自鄰居、同一社區、朋友和同事等網絡的支持。
社會支持的好處
心理學家安赫爾·加西亞·德拉帕爾馬斯 （Ángel García de La Palmas） 指出，社會支持對健康的有益影響分為兩個方向。當社交媒體定期提供積極的體驗、充足的信息時，支持就會出現“主要效果”，從而帶來積極的穩定效果。另一個方向是“壓力調節劑”支持，在這種情況下，它在兩個不同的時刻發揮作用，它可以干預事件的評估，減弱其壓力效應，在壓力體驗和反應開始之間，降低事件的重要性，使反應減少。
衛生、宗教和其他公共機構（如社交網絡）的存在率較低，這是驚人的。顯然，公共、社會和衛生機構必須更多地提供家庭幫助，制定面向家庭的計劃或活動。值得注意的是，這些家庭和網絡之間的聯繫很少。
對家庭的看法
對所獲得的支持的滿意度是可以接受的，儘管據觀察，幾乎一半的家庭對所獲得的支持並不完全滿意，因此不能說這些家庭在所獲得的幫助方面獲得了完全的幸福感。
超過一半的家庭認為所獲得的支持不足，因為他們沒有得到所需的支持。González N 認為，實際現有的支持與受試者認為可能可用的支持一樣重要。
我們確實從這樣一個事實出發，即社會支持網絡對於家庭能夠成功面對日常生活的需求起著決定性作用，當他們“陷入困境”時更是如此，並且也被認為是家庭健康的保護資源。公共機構必須能夠履行其社會角色，贏得民眾的信任，以維持和協調旨在實現更高社會福利國家的行動。
發現
- 該研究認識到社會支持的重要性，社交網絡是緩衝事件對家庭生活影響的平台。
- 獲得最多的支持是情感上的，來自家庭網絡。認識到家庭是社會支持的重要媒介
- 所研究的家庭需要更多的工具性支持，即經濟援助、家庭服務幫助、照顧兒童、病人和老人。家庭缺乏支持增加了他們的脆弱性。
- 最常用的社會支持網絡是家庭，其餘網絡尚未完全發揮其功能。
- 向這些家庭提供的支援未能滿足他們的所有需求，他們認為這些需求是不夠的。
建議
- 有必要分析現有政策，通過使現有的網絡更加有效並開發保護社會中最弱勢家庭的新網絡來保證社會支持網絡。
- 市政府必須制定新的政策，旨在促進公民的社會支持網絡，並確保這些政策能夠滿足家庭的需求。
- 社區機構必須為經濟弱勢家庭提供更大的支持，以提供更大的保護。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
