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心理術

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作者: 心理術

心理術網站於 2016 年作為心理學學生的學習材料集合開始,由兩名心理學學生創建,為來自不同背景的個人提供心理健康建議、工具和學術支援,擁有超過 5000 個訂閱者、1,000 多篇文章,已成為最受歡迎的心理資訊來源之一。
如何在不服藥的情況下克服憂鬱症

如何在不服藥的情況下克服憂鬱症

2026 年 6 月 21 日

藥物與心理治療是治療憂鬱症的有效方法,但我們必須記得,精神藥物在身體適應過程中會有副作用。此外,若未妥善停止攝取,可能會出現戒斷症狀。基於這 …

內源性憂鬱症:症狀、成因與治療

內源性憂鬱症:症狀、成因與治療

2026 年 6 月 21 日

內源性憂鬱症是一種重度憂鬱症,但很少被診斷為重度憂鬱症,因為臨床上通常診斷為重度憂鬱症。這是因為其基本症狀與重度憂鬱症非常相似,重度憂鬱症是 …

如何克服對清潔的執著?對清潔的執著特徵

如何克服對清潔的執著?對清潔的執著特徵

2026 年 6 月 21 日

清潔是家中和工作場所的美好特質,然而,當家務未按自己的方式完成,或發現裝飾品不在指定位置時,人們感到焦慮,有時也會成為長期的痛苦來源。 在這 …

精神病患者的特徵與社會病態者的差異

精神病患者的特徵與社會病態者的差異

2026 年 6 月 21 日

我們常提到精神病患者和社會病態者,是用來指代同一種病理,這是社會普遍常犯的錯誤。原因在於,雖然它們有許多相似之處,但它們是兩種不同的狀況,了 …

如何克服焦慮失眠?對抗因焦慮引起的失眠的療法

如何克服焦慮失眠?對抗因焦慮引起的失眠的療法

2026 年 6 月 21 日

失眠是一種症狀,幾乎會表現在所有存在的焦慮中,除了難以入睡和無法享受安穩睡眠外,還對人們的日常生活造成極其有害的影響,嚴重影響生活品質以及個 …

什麼是雙相情感障礙?如何判斷一個人是否患有雙相情感障礙

什麼是雙相情感障礙?如何判斷一個人是否患有雙相情感障礙

2026 年 6 月 21 日

你是否曾經想過或懷疑過,身邊的人或你身邊的人是否可能是雙相情感障礙?躁鬱症是一種嚴重的精神疾病,患者情緒會有異常的變化。有時他們快樂、充滿活 …

如何治療反社會人格者?反社會人的人格特質

如何治療反社會人格者?反社會人的人格特質

2026 年 6 月 21 日

當我們談論反社會人格時,我們指的是目前所稱的反社會人格障礙。與我們許多人對反社會一詞的看法不同(即不喜歡與他人同住、自我隔離且不參與社交關係 …

為什麼我什麼都不想做,只想睡覺

為什麼我什麼都不想做,只想睡覺

2026 年 6 月 21 日

「我什麼都不想做」、「我只想睡覺」、「我不想出門」……如果你經常重複這些表達或心中浮現,請留意這篇文章,我們將說明為 …

嬰兒神經症的類型,良好心理健康在兒童時期的重要性

嬰兒神經症的類型,良好心理健康在兒童時期的重要性

2026 年 6 月 21 日

神經症這個詞涵蓋了各種心理障礙。如今,這個詞在臨床領域中通常不常用,過去被歸類為神經症的疾病,現在通常被歸類為神經質。這些障礙包括:創傷後壓 …

睡眠癱瘓:原因、後果、症狀與治療

睡眠癱瘓:原因、後果、症狀與治療

2026 年 6 月 21 日

睡眠癱瘓是一種睡眠障礙,患者會感覺自己有意識,但無法移動身體或說話,儘管他們能感知周遭發生的事。這種情況會讓患者產生大量的痛苦、恐懼和絕望, …

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如何克服怯場?什麼是怯場?

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2026 年 7 月 4 日
恐慌症:症狀、DSM-V診斷標準與治療

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2026 年 7 月 4 日
有毒的父母:他們是什麼樣的人以及如何應對他們

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2026 年 7 月 4 日
我厭倦了生活,為什麼?我該怎麼辦?

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2026 年 7 月 4 日
成人紊亂型依戀是什麼:其特徵及治療方法

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2026 年 7 月 4 日
婚姻恐懼症(害怕結婚):它的定義、成因及克服方法

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2026 年 7 月 4 日
什麼是電擊療法?它的原理是什麼?

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2026 年 7 月 4 日
什麼是焦慮症?焦慮症有哪些症狀?

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2026 年 7 月 4 日
精神病患者被拋棄時的反應

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2026 年 7 月 4 日
睡眠恐懼症:病因、症狀與治療

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2026 年 7 月 4 日

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