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心理術

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作者: 心理術

心理術網站於 2016 年作為心理學學生的學習材料集合開始,由兩名心理學學生創建,為來自不同背景的個人提供心理健康建議、工具和學術支援,擁有超過 5000 個訂閱者、1,000 多篇文章,已成為最受歡迎的心理資訊來源之一。
如何判斷有人是否在奪走你的能量?八種經歷症狀

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2026 年 2 月 11 日

要知道某人是否在奪走我們的能量,只需注意受影響者因能量剝奪而展現的某些症狀、態度和/或行為。受此狀況影響的人通常在身體、情緒和心理上受到負面 …

什麼是情緒按鈕、如何影響人際關係、類型和例子

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2026 年 2 月 11 日

你很可能已經注意到某些人或行為會喚起你各種情緒,主要是不愉快的情緒。你可能無法忍受伴侶打斷你說話,但對她來說這不重要,真正讓她生氣的是這個障 …

為什麼摯愛離世無法哭泣哀悼?

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2026 年 2 月 11 日2026 年 2 月 11 日

你可能無法因情感阻塞、否認或生理因素而哀悼摯愛的離世,但你必須記得每個人處理失去的方式都不同。雖然這是自然過程的一部分,但事實是,這會帶來極 …

如何管理情緒?改善生活中可能出現的情緒

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2026 年 2 月 11 日2026 年 2 月 11 日

如果你處於非常強烈的情緒狀態,這可能會對你的身體、心靈和行為產生某些影響。我們每天面臨的情況會引起不穩定、憤怒、過度喜悅或不安等情緒,因為很 …

如果不想當母親會發生什麼事,以及如何面對批評

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2026 年 2 月 11 日

成為母親是女性生命週期中極為重要的一環。因此,當我們到了某個年紀時,會面臨無法完全擺脫的社會壓力。從這個角度來看,關於母親身份有許多迷思,尤 …

什麼是情緒劫持以及如何避免它

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2026 年 2 月 11 日

情感自人類誕生以來一直是我們現實中重要的一部分。然而,我們並不總是能控制它們所產生的反應,這在某些情況下甚至可能導致我們過度行動。在經歷這種 …

如何察覺情緒不成熟?透過這類人的 12 個主要特徵

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2026 年 2 月 11 日

在我們的日常生活中,我們可能經常需要面對不成熟的人。這些人行為非常不負責任,會讓我們失去耐心,心想「但這也太不成熟了!」然而,情感不成熟到底 …

如何對待一個對一切都感到冒犯的人

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2026 年 2 月 11 日

幾乎我們所有人都曾成為八卦或笑話的對象,有些甚至不那麼好笑。當這種情況發生時,許多人都能以完全的心靈平靜來應對當下。然而,並非每個人的反應都 …

什麼是存在性空虛,以及如何克服它

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2026 年 2 月 11 日

空虛感如何被解釋?描述和同理一種感覺似乎難以理解,因為其定義上表示某物不存在。事實上,空虛感是最複雜的心理面向之一,其連續性從普遍的人類經驗 …

什麼是笑聲及其好處?愉悅、幸福與樂觀的情感反應

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2026 年 2 月 11 日2026 年 2 月 11 日

「健康建立在幸福之上」。基於這個假設,著名美國醫生、小丑療法之父帕奇·亞當斯創立了他的治療方法,將幽默與趣味結合,作為患者身心療癒的重要元素 …

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憂鬱症的心理治療

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2026 年 5 月 3 日
精神病理學的基礎

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對抗性違抗性障礙:成因、症狀與治療

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2026 年 5 月 3 日
精神分裂症中的語言:病理學

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2026 年 5 月 3 日
創傷後壓力症候群:概念化、評估與治療

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廣場恐懼症的案例

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2026 年 5 月 3 日
什麼是思覺失調症

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成人妥瑞氏症:成因、症狀與治療

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2026 年 5 月 3 日
被動攻擊型人格障礙:特徵與治療

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2026 年 5 月 3 日
新精神分析及其對臨床心理學貢獻的回顧

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2026 年 5 月 3 日

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