為什麼我不信任任何人

缺乏自信可能與過去你失望或背叛的經歷有關，認為世界是一個不安全的地方，或者因為你不信任自己。有些人用作為自衛形式而製造的盔甲來封閉自己。在這種情況下，他們可能認為，不向他人敞開心扉就可以避免痛苦。

然而，真正的痛苦是由於長期不信任而產生的，這在這個問題中表現出來：“為什麼我不信任任何人？如果您覺得認同這種存在主義立場，在這篇文章中，我們幫助您改變這種態度，與他人重新建立聯繫。一條可以永遠改變你生活的希望之路。

為什麼我不能相信任何人

如果你不信任周圍的人或你遇到的新人，可能是由於以下原因之一：

要求過高：有些人甚至不會為其他人最輕微的錯誤辯解。他們有一種忠誠感，不給人類的不完美留下任何餘地。在這種情況下，當朋友犯錯時，該人會感到被背叛，並將他們從聯繫人列表中劃掉。你認為這可能是你的情況嗎？有時，值得記住的是，人們會犯錯，這並不意味著他們不值得信任。
很多痛苦：有非常複雜的生活故事，傳記以創傷和痛苦情況的痛苦為標誌。許多痛苦經歷的積累，會產生這種對他人缺乏信任的情況。然而，這不是因果關係，因為許多有困難歷史的人都是樂觀的例子。
害怕風險：敞開心扉意味著風險。儘管友誼帶來了所有好處，但那些不信任任何人的人不願意承擔這種風險。
受害者和自憐：你可能不信任任何人，因為你處於一種對自己生活的負面信念和作為習慣性常態的厄運的制約。
被欺騙或背叛：當一個人讓你相信現實中不存在的事情來讓你失望時，你可能會懷疑是否真的值得對他人有信心。在這種情況下，你應該始終認為，你不能通過一個沒有按他們應該做的人的具體行為來評判每個人。在下面的文章中，您可以看到當有人對您撒謊時如何採取行動。
你不信任自己：你如何對待他人可以反映你如何對待自己。因此，您對他人的信任程度可以與您自己的自信心水平保持持續平衡。

對他人缺乏信任會對您的生活產生各種後果。以下是最常見的：

重新獲得對人們的信任可能需要時間和精力，但這是可能的。以下是一些可能有幫助的建議：

停止找藉口，靠開門生活，而不是築牆。放下導致你以負面觀點看待他人的偏見。這不是要信任每個人，也不是要不相信任何人。
還記得你生活中的片段：在一個非常重要的時刻，誰在你身邊？試著分析一下，在你的一生中，有些人如何向你展示了信任的重要價值。
你曾在哪些時候支持其他處於困難境地的朋友？你自己的榜樣可以激勵你觀察，正如你以這種方式行事一樣，其他人也會為你做這件事。
善良是人類的自然狀態：面對生活一周的挑戰，特別注意你在環境中觀察到的那些善良行為。您也可以從報紙上選擇好消息。看看那些因社會承諾而脫穎而出並通過他們的工作改善周圍人的生活質量的人的例子。
相信你的直覺，那個內在的聲音告訴你誰可以信任，誰不能信任。這種內心的聲音有時可能是錯誤的，但是，很多時候它可以給你現實的信息。
感受您周圍的秩序以及自然美景如何在您周圍流動。感受大自然如何照顧你，你的心臟是如何在不做任何事情的情況下跳動的。因此，它學會流動是對生活的信心。
你應該給自己這個機會：認為通過向他人敞開心扉，你正在給自己一個健康的機會，讓自己沒有怨恨地生活。原諒傷害你的事情。重新開始，你值得給自己這份禮物。

本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。