人類本質上是社會性的，因此，人際關係可以增強個人幸福感。學術、家庭、社會傳統或團隊合作是社會關係如何成為您身份的一部分的例子。此外，新技術也是這種社會存在的體現，例如 WhatsApp 群組和社交網路。你可能會覺得自己沒有時間結識新朋友，但如果你真的願意，你可以在你的生活中添加新朋友。在這篇文章中，我們為您提供學習如何更加善於交際和結交朋友的想法。
提高社交性和結交朋友的 10 個技巧
- 主動向朋友提出計劃。不要等待別人的計劃建議。採取積極的態度提出想法。請你的一些朋友邀請你與周圍的其他人一起參加小組計劃。您的朋友可以進行調解，將您與其他志同道合的人聯繫起來。
- 參加下班後的活動。工作環境是社交的空間。與其找藉口不斷逃避這種承諾，不如改變你的態度，認為通過關注這些計劃，你可以增加新的體驗。從現在開始，當你被邀請參加一個新計劃時，你可以對自己說：“為什麼不呢？
- 在日常生活中練習你的同情心。例如，購買麵包時要善待在麵包店為您服務的人。您可以祝他有美好的一天或評論任何輕鬆的軼事。擴大社交圈的想法始於在你每天移動的環境中擴大同情心的習慣。
- 對你的對話者表現出興趣。就像當有人真正關注您所愛的事情時，您喜歡感到被傾聽一樣，您也可以練習這種積極傾聽他人的聲音。
- 結識新朋友：參加您喜歡的主題課程、與您欽佩的組織一起進行志願者活動、在健身房運動、成為讀書俱樂部的一員、加入有趣的協會、使用應用程序結識新朋友……請你周圍的五個人給你五個結識新朋友的想法。這樣，您將擁有廣泛的舉措。
- 通過社交網絡互動。分享您喜歡的帖子，與其他聯繫人定期互動。社交網絡創造了一種新的社會關係背景。而這些溝通管道的最大優勢在於，您可以與遠方的人保持聯繫。
- 舉辦生日派對。邀請那些與您有良好友誼的人以及您想加強聯繫的其他熟人。當然，參加那些您被邀請參加的生日派對。在這些情況下，請提供個人化的賀卡。
- 當心工作狂。專業承諾要求很高，這是事實。但是，當有人提出計劃時，請查看您的日程安排並找到為本週或下週騰出時間的方法。不要將計劃推遲到超過該時間範圍。否則，這些時刻就會成為現實中永遠不會實現的未來。
- 看看人們光明的一面。每個人都有特殊的魅力。如果你關注別人的缺點，而不是他們的優點，那麼你就會灰心喪氣。相反，如果你觀察到別人的積極方面，你就會有動力去建立聯繫。
- 在談話過程中保持眼神交流，因為這種手勢可以建立信任和共謀。此外，當您被介紹給某人時，請嘗試記住他們的名字，因為這個細節非常有價值。
訓練你的社交技能來練習它們
社交技能得到訓練。也許在某個時候，你經歷過這樣的經歷：度過一個封閉自己、與他人脫節的季節。然後會發生什麼？你覺得你對團體計劃的害羞和懶惰增加，僅僅是因為你沒有在這些情況下接受過訓練。因此，通過本文前面給出的提示每天訓練這些社交技能非常重要。如果我們談論的是一個害羞的孩子，我們建議您閱讀另一篇文章，其中我們為您提供瞭如何幫助害羞孩子的提示。
當你還不太了解新朋友時，如何與他們建立聯繫？探索共同點、共同的愛好或任何軼事。加強這些共同點以加深聯繫。此外，請向那些您想繼續與之溝通的人提供某種形式的聯繫。手機、電子郵件或 Facebook 是初始階段的良好聯繫方式。選擇您喜歡的選項。
如果你到達一個新環境，試著找出領導者是誰，因為通過與團隊領導者建立積極的聯繫，你也在為他人打開大門。
在另一篇文章中，我們為您提供了一些很好的建議，幫助您減少內向並敢於與他人交往。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
