許多服用抗憂鬱藥的人會經歷感受情緒的能力下降，這被稱為「情緒阻塞」。然而，並非所有服用抗憂鬱藥的人都會經歷這種狀況。全球數百萬人都有常見的精神疾病，如憂鬱症及其他情緒障礙。在這些情況下，醫生常會開立抗憂鬱藥，以增加大腦中血清素和多巴胺等神經傳導物質的量。
抗憂鬱藥會阻斷情緒嗎？在這篇文章中，我們將探討服用抗憂鬱藥時感覺無感是否正常、為何抗憂鬱藥會阻斷情緒，以及抗憂鬱藥所造成的「情緒阻斷」有多嚴重。
我服用抗憂鬱藥，但感覺不到任何不適，這是正常的嗎？
服用抗憂鬱藥卻感覺不到任何東西或出現「情緒阻塞」，是許多服用這些藥物的人常見的經驗。因此，雖然這看起來令人擔憂和困惑，但重要的是要記住這是正常且可以控制的副作用。
然而，這並不代表所有服用抗憂鬱藥的人都會經歷情緒阻塞。在某些情況下，這種效果可能是輕微或暫時的，隨著身體對藥物的適應，情緒感受能力也可能恢復正常。
雖然服用抗憂鬱藥時出現情緒阻塞是正常的，但對某些人來說，這可能會令人沮喪和不舒服。在這些情況下，與你的醫生或心理健康專業人士討論非常重要，以便他們調整劑量或調整藥物以減少副作用。
服用抗憂鬱藥時如何管理情緒阻塞
目前，人們可以採取幾種策略來幫助管理服用抗憂鬱藥時的情緒阻塞。這些可能包括：
- 與親友保持聯繫：雖然情感難以表達，但持續與你關心的人互動，有助於維持連結與支持感。
- 練習正念與冥想：正念與冥想有助於減輕壓力與焦慮，進而改善情緒並減少情緒阻塞。
- 運動：規律運動已被證明能有效改善情緒並減少憂鬱。此外，運動還能增加血清素和多巴胺等神經傳導物質的產生，有助於對抗情緒阻塞。
- 進行心理治療：治療有助於探索所經歷的感受與情緒，並尋找處理和管理它們的方法。
為什麼抗憂鬱藥會阻斷情緒
抗憂鬱藥能阻斷情緒的原因與它們在大腦中的運作方式有關。抗憂鬱藥作用於神經傳導物質，這些化學物質負責大腦神經細胞間的通訊。抗憂鬱藥影響的兩種最常見神經傳導物質是血清素和多巴胺。
一般而言，抗憂鬱藥會以不同方式影響感受情緒的能力。透過增加血清素和多巴胺水平，它們能減少對刺激的情緒反應。此外，抗憂鬱藥也可能影響大腦中其他負責情緒調節的區域。
一方面，血清素是一種神經傳導物質，有助於調節情緒、食慾和睡眠。稱為選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）的抗憂鬱藥，能提升大腦中的血清素水平，有助於緩解憂鬱症狀。然而，它們也可能有副作用，例如感受情緒的能力降低。
另一方面，多巴胺是另一種神經傳導物質，參與調節情緒和情緒。因此，影響多巴胺的抗憂鬱藥，如血清素與多巴胺再攝取抑制劑（SDRIs），也可能對感受情緒的能力產生副作用。
抗憂鬱藥的「情緒阻斷」有多嚴重
抗憂鬱藥造成的情緒阻斷可能對個人的情緒健康及人際關係產生不良影響。雖然這個副作用並非所有服用抗憂鬱藥的人都受到影響，但對某些人來說可能是嚴重的問題。
在情感層面上，情緒阻斷可能導致體驗與表達情緒的能力下降。經歷此副作用的人可能會感覺與情感脫節，難以感受到喜悅、悲傷或其他情緒狀態。此外，有些人可能會覺得自己情緒上「不對勁」或「麻木」。
情緒阻塞也可能影響一個人的人際關係。因此，經歷此副作用的人可能難以與他人建立情感連結，進而影響建立深刻且有意義的關係。它也可能干擾一個人有效溝通及清晰連貫表達的能力。
雖然情緒阻塞可能是一個令人擔憂的副作用，但重要的是要注意，並非所有服用抗憂鬱藥的人都會經歷此症狀。此外，若調整治療，此副作用可能可逆轉。在某些情況下，可能需要改變服用的抗憂鬱藥種類或調整劑量，以避免或減少情緒阻塞，並考慮其他治療選項，如心理治療或冥想，幫助患者重新建立情感連結。
本文僅供參考，無權做出診斷或建議治療方案。我們邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
