影響一個人情緒的因素有很多。幸福層面的理想是找到情緒平衡，達到心理穩定。但一個人不可避免地會受到外部因素和特定情況的影響。哪些因素會影響你的情緒？
人際關係
人際關係是人心幸福的基本引擎，這就是為什麼任何人都特別容易受到個人衝突的影響。一開始，夫妻的不滿、與朋友的爭吵或家人的擔憂很自然地會影響情緒。從積極的方面來說，任何人在面對友誼或愛情的好消息時也會感到一種特殊的錯覺。
此外，人們的情緒也會根據他們所擁有的公司而發生變化。例如，積極的人將自己的熱情傳播給他人，而消極的人也會影響他人。
天氣
一個可能像時間一樣膚淺的因素也會影響一個人的情緒。例如，在春天漫長的陽光明媚的日子裡，有些人在一天的開始時比在冬天寒冷而短暫的日子裡更熱鬧。同樣，雨水也能喚醒情感的懷舊之情。情緒也會因一周中的某一天而異。例如，工人在周五早上通常比周一第一件事更活躍。
就業情況
工作在人的一生中非常重要。失業或做你不喜歡的工作等因素也會以沮喪和冷漠的形式影響情緒。另一方面，好消息（例如工作面試、新工作或晉升）的興奮感也會影響熱情程度。
我們在外部環境的層面上是如此脆弱，因此，一個人在自己的內心世界工作以了解自己非常重要。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
