當我們加強與他人的關係時，我們並不總是能達到我們想要的關係模式。然而，我們有責任不要停留在“表面”，並達到你想要從一段關係中獲得的深度。牢記這些技巧，以與他人建立良好的關係，並鼓勵自己更加真實。
忠於你的個性
從自己開始，忠於自己的個性。以你希望被對待的方式對待他人。對自己誠實，學會以一種能夠表達自己真正的原則和願望的方式生活。如果你的行為與你的價值觀不符，你就不會真實地生活，你也無法對周圍的人提出太多要求。
誠實
始終用眼前的真相來稱呼自己，不要在沒有第三方面前的情況下批評他們。這是一件非常醜陋的事情。為了明確你是誰，請始終選擇真相。如果你撒謊，對方將無法真正了解你，或者知道你的想法或感受，或者他們的所作所為如何影響你。這並不意味著你必須說出“你所想的一切”，而是你不要說與你所想相反的話。
表現出信心
表明他們可以信任你。如果您想增進人際關係，請從值得信賴開始。為此，您必須誠信行事，而不是不斷改變自己的想法或所說的話。信守承諾，忠於原則、承諾和人。
自發性
同樣，要自發。這意味著做你自己，表現得自然，不依賴別人的意見，這是良好自尊和個人成就的最佳選擇。接受對方的本來面目，不要試圖改變他們。記住，沒有完美的人，接受自己和他人的錯誤。重要的是從他們身上學習，也要從我們一生中犯的錯誤中學習。這樣，你們的關係就會變得更健康、更真誠，因為它們與謊言或隱藏的意圖隔絕開來。
有同理心
表現出同理心，讓其他人在你身上看到一個能夠建立真實關係的人，有同理心，積極傾聽，傾聽他人的情緒，嘗試理解他們的動機，並從他們的角度表達你的意見。這不是關於開朗或友好，而是關於能夠將自己置於他人的位置並從那裡提供幫助。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的特定情況。
