我覺得我不適合任何地方:我該怎麼辦?

一個人可以被人包圍,卻感到孤獨,並且在情感上與他人脫節。建立聯繫的願望是人類社會本性的一部分。可能會有不確定和迷失方向的階段,在這些階段中,一個人不能充分享受會議機會和計劃.

為什麼我覺得我不適合任何地方?4個原因

每個人的故事都是獨一無二的,因此,如果您發現自己處於此類階段,建議您加強反省以找到答案。一個人能體驗到這種感覺的原因是什麼?

1. 改變和尋找的時刻

演變和轉變的階段。已知場景獲得不同視野的周期,因為主角考慮了他之前沒有重視的生活方式的替代方案。新問題出現,尋找新答案的需要誕生,已知例程的可能替代方案獲得力量。這個改變和個人探索的時刻在你心中誕生,因為你想像自己沉浸在那個新的視野中。然而,結果並不總是立竿見影的,在此過程中可能會迷失方向。

2.你對自己感覺不好

與他人的個人關係是您與自己保持聯繫的體現。正如您可以通過樂觀的態度傳播內心的快樂和幽默感一樣,您也可以將第一人稱制約您的缺點投射到其他人身上。在這種情況下,觀察此類體驗為您提供的情緒信息的積極作用,以嘗試識別某種類型的懸而未決的衝突、某種需要被傾聽的感覺、某種您已沉默的決定或任何重要的方面.

3. 很多膚淺的關係

個人的幸福並不取決於朋友的數量,而是取決於關係的質量和親密程度。如果你覺得自己不適合任何地方,那麼你可能有很多膚淺的聯繫,但沒有深入和真實地談論對你真正重要的問題,因為它們會影響你作為主角。在信任的關係中,也有閒談的空間,但朋友是從相互了解的態度開始的。另一方面,如果表面關係是主角的主要支持,則不能涵蓋對真愛的需求。

4.缺乏共同利益

每個人都是獨一無二的。當你覺得自己不適合任何地方時,你就會覺得自己與眾不同。比較的效果就出現了。每個人都有自己的特點和特殊性。愛好和共同的興趣結合在一起。當您找不到可以與與您有相似問題的人分享您的時間時,您就會體驗到這種感覺。

我覺得我不適合這個社會:6 個提示

如果您遇到這種類型的過程,您會怎麼做?接下來,我們為您提供最好的技巧,以應對“我覺得我不適合任何地方”的感覺

1. 傾聽感受,但要結合上下文

非常重要的是,你要注意這些給你反饋的情緒信息。現實超越感覺。有時,圍繞您以前經歷過的經歷而產生的感覺會在對事實的線性解釋中產生傾向,從而對您現在產生負面影響。為避免這種情況發生在您身上,請不要從特定經歷中得出一般性結論。

2.尋找新的關係環境

工作、下班後的活動、培訓課程、文化活動、體育場館、大學、社團……把那些你可以結識新朋友的地方列一個清單。這種情況不會使您失去動力,反而會增加您的搜索量,因為在某些時候您會遇到會產生新感覺的人。

3.耐心

這是最重要的方面之一。人際關係需要時間,不耐煩會使您停留在表面上。相反,隨著時間的推移,你可以更好地了解別人,別人也可以更好地了解你。知道如何有更多的耐心是建立建設性關係的重要基礎。因為,此外,您不僅會覺得自己適合那些與您有共同興趣的人,而且會覺得自己適合那些與您不同並且由於這種差異而與您互補的人。

4. 重視讓你與眾不同的東西

你是一個獨特的人,你有自己的品質。欣賞你本質的真實,培養你的內心世界。這是電影《奇蹟》中可以作為靈感的著名信息之一:“你生來就無法融入群體,才能脫穎而出。”

5. 尋找超越人的陪伴

公司的體驗不僅可以從與他人的接觸開始,還可以從閱讀、電影、戲劇、健康散步或自然場所的神奇體驗中產生。

6.心理幫助

如果這種情況對您的自尊和生活質量產生負面影響,您可以評估尋求心理幫助的可能性

我不適合社交:你不應該犯的 3 個錯誤

這些是在這種情況下要避免的三種失敗。

1.想要取悅別人

通過尋求外部認可和被他人喜歡和接受的渴望來尋求內心的保證不會讓你更快樂,因為最有影響力的觀點是你對自己的看法。

2.相信這永遠不會改變

生活是動態的,您的社交圈也在不斷變化。你可以觀察你的重要體驗,因為你有記憶來實現它。你現在正在經歷這種情況的事實並不意味著在一段時間內你不能有另一種顏色的體驗。

3.低估自己

在你生命中的任何時刻,你都被召喚成為你故事的主角。即使當您覺得自己不適合時,您仍然在您的命運中扮演著主導角色。