漢斯·艾森克 （Hans Eysenk） 是 20 世紀下半葉最偉大的人格和氣質理論家之一。氣質是性格的那個方面，（理論上）是基於遺傳學的，你天生就有它;要麼從出生開始，要麼甚至更早。
這並不是說氣質理論說我們沒有已經習得的性格方面。他只關注 「自然」。，而把 「養育 」留給其他理論家。我們想把這篇 Psychology-Online 文章獻給 Eysenck 和其他氣質理論家。
漢斯·艾森克 （Hans Eysenck）的簡歷
漢斯·艾森克 （Hans Eysenck） 於 1916 年 3 月 4 日出生於德國。他的父母是演員，在他兩歲時就離婚了，所以漢斯由他的祖母撫養長大。他在 18 歲時離開了家，當時納粹上臺了。作為猶太人的同情者，他的生命處於危險之中。
在英國，他繼續深造，並於 1940 年獲得倫敦大學心理學學士學位。第二次世界大戰期間，他在醫院緊急情況下擔任心理學家，在那裡他研究了精神病學診斷的準確性。這項研究的結果將導致他終生與臨床心理學的主流展開對立。
戰後，他開始在倫敦大學任教，並擔任與伯利恆皇家醫院相關的精神病學研究所心理學系主任。艾森克寫了 75 本書和大約 700 篇文章，這使他成為心理學界最多產的作家之一。他於 1983 年退休並繼續寫作，直到 1997 年 9 月 4 日去世。
漢斯·艾森克 （Hans Eysenck）的理論和性格測試
艾森克的理論主要基於心理學和遺傳學。雖然他是一個行為主義者，認為習得的習慣非常重要，但他認為我們的性格差異源於我們的遺傳遺傳。因此，他主要對通常所說的氣質感興趣。
當然，Eysenck 也是一名研究心理學家。它的方法包括一種稱為因數分析的統計技術。該技術從大量數據中提取了許多 「維度」。。例如，如果我們向相當多的人提供一長串形容詞，以便他們能夠自我評估，那麼我們已經有了因數分析的第一份材料。
艾森克性格測試
Hans Eysenk 測試被稱為 eysenck 性格量表，其工作原理如下：例如，想像一個測試，其中包括“害羞”、“內向”、“前進”、“狂野”等詞。顯然，害羞的人往往在前兩個詞上得分高，而在後兩個詞上得分低。外向的人會反過來做同樣的事情。
因數分析從資訊量中提取維度（因數），例如害羞外向性。然後，研究人員檢查數據並使用「內向-外向」等術語命名因素。還有其他技術尋求以最佳方式從多個可能的維度整理數據，而其他技術甚至尋找“更高”的維度級別（組織因素的因素，就像標題組織字幕一樣。
艾森克的人格理論：神經質
Eysenck 的原始研究向我們展示了氣質的兩個主要維度：神經質和外向-內向。
1. 神經質
神經質是艾森克給一個維度起的名字，這個維度在那些正常、冷靜和平靜的人和那些往往非常 “緊張 ”的人之間搖擺不定。他們的研究表明，後者往往更頻繁地患上各種我們稱之為神經症的“神經疾病”，因此得名該維度。
但我們必須明確指出，他的意思並不是說那些在神經品質表上得分高的人一定是神經質的，而是他們更容易出現神經質問題。
艾森克確信，由於每個人在這個維度上的某個時間點上都得分，從正常到神經質，這是氣質的真正指標;也就是說，這是由遺傳和生理學支援的人格的一個維度。隨後，他轉向生理學研究以尋找可能的解釋。
交感神經系統
最明顯的觀察位置是交感神經系統。這是自主神經系統的一部分，獨立於中樞神經系統運作，控制著我們對緊急情況的許多反應。
例如，當來自大腦的信號告訴它這樣做時，交感神經系統會向肝臟發出命令，釋放糖分以用作能量，減慢消化系統的速度，打開瞳孔，使皮膚上的毛髮豎起來，並命令腎上腺釋放更多的腎上腺素（腎上腺素）。
Eysenck 假設有些人比其他人有更大的同情反應。有些人在緊急情況下保持非常冷靜;其他人會感到真正的恐慌或其他情緒，而另一些人則對小情況感到恐懼。
作者認為後者有交感神經多動症的問題，這使他們成為各種神經症的主要候選者。
驚恐發作
也許最“典型”的神經質癥狀是驚恐發作。Eysenck 將驚恐發作解釋為類似於將麥克風靠近揚聲器時聽到的高音調聲音：進入麥克風的小聲音被放大並從揚聲器中傳出，然後通過麥克風再次放大，依此類推，直到我們聽到我們小時候喜歡發出的典型吱吱聲。許多電吉他手使用這個系統來長時間保持音符。
所以，驚恐發作遵循相同的模式：你對某事有適度的恐懼，例如過橋。這種情況會導致您的交感神經系統被啟動，這使您更加緊張，因此更容易受到刺激，這使您的系統更加專心，從而使您更容易受到影響。
我們可以說，神經質的人更多地是對他自己的恐慌的反應，而不是對產生恐慌的物體的反應！當然，我可以證明艾森克的描述，儘管他的解釋仍然只是假設。
2. 外向-內向
第二個維度與榮格所說的非常相似：害羞和冷靜的人與有遠見甚至喧鬧的人。這個維度也存在於所有人身上，但其生理解釋要複雜一些。艾森克假設，外向-內向是平衡大腦本身的“抑制”和“喚醒”的問題。
這些是巴甫洛夫用來解釋他的狗對壓力反應中發現的一些差異的想法。喚醒是大腦本身的覺醒;保持警覺;學習狀態。抑制是“沉睡”的大腦，平靜，無論是在通常的放鬆和入睡的意義上，還是在過度刺激的情況下保護自己的意義上。 有些人只是因為太強大的刺激而暈倒。
車禍示例
艾森克說，外向的人有一種良好而強大的抑制力：當面對創傷性刺激（例如車禍）時，外向者的大腦會受到抑制，這意味著他對創傷變得“不敏感”，我們可以說，對創傷的記憶很少.車禍發生後，外向者可能會說，就好像他“抹去了”這個場景，會讓別人提醒他那個場景。
另一方面，內向者的抑制力差或較弱：當有創傷時，比如車禍，他的大腦沒有足夠快地保護他;它在任何時候都不會 「關閉」。相反，他們非常警覺並且學到了很多東西，這樣他們就可以記住發生的一切。他們甚至會說他們以「慢動作」看到了事故！事故發生后，您很少想開車，您甚至可能永遠停止開車。
醉酒的例子
那麼，這如何導致人與人之間的害羞或愛呢？好吧，讓我們想像一下，外向者和內向者都喝醉了，脫掉衣服，開始在餐廳的餐桌上赤身裸體地跳舞。一方面，第二天早上，外向者會問我們發生了什麼，他的衣服在哪裡。當我們告訴他時，他會笑並開始計劃舉辦另一個派對。另一方面，內向的人會記住他被羞辱的每一個令人羞愧的場景，並且可能永遠不會離開他的房間。
艾森克發現的一件事是，罪犯往往是外向的，而不是神經質的。如果我們仔細想想，這是有道理的：很難想像有人在搶劫超市時會非常害羞地回憶起他們的經歷！即便如此，必須明白，除了暴力犯罪之外，內向者和神經質患者還可以實施多種類型的犯罪。
神經質與外向-內向的關係
艾森克指出的另一件事是這兩個維度的相互作用，以及這對各種心理問題可能意味著什麼。例如，他發現患有恐懼症和強迫症的人往往非常內向，而患有轉換障礙（例如歇斯底裡性麻痹）或分離性障礙（例如健忘症）的人往往更加外向。
讓我們看看解釋：高度神經質的人對威脅性刺激反應太強烈;如果他們性格內向，他們會學會避免導致他們非常迅速和突然恐慌的情況，甚至對那些情況的小符號感到非常害怕;那就是恐懼症。其他內向的人會學習特定的行為來控制他們的恐懼，例如多次檢查事物或全天無數次洗手。
另一方面，高度神經質的外向者善於忽視和忘記讓他們不知所措的事情。他們使用經典的防禦機制，例如否認和壓制。例如，他們可以方便地忘記那痛苦的一周，甚至「忘記」他們感覺和使用雙腿的能力。
精神病和大五模型
Eysenck 開始認識到，儘管他在研究中使用了大量的人群，但有一類人群他沒有考慮。他開始把他的研究帶到英格蘭的精神病院。當使用階乘技術分析這些數據時，第三個重要因素開始出現，他稱之為精神病。
就像神經質一樣，精神病的高分並不一定表明你是精神病或你註定是精神病，只是你具有精神病中常見的品質，並且在某些環境中你可能更容易成為精神病。
事實上，正如我們可以想像的那樣，在這個維度的高分中發現的品質類型包括某種魯莽;無視常識或慣例;以及一定程度的不恰當的情感表達。這就是那些最終進入機構的人與其他人之間的區別。
五大模型
該模型也稱為大 5 因素或五因素模型，該模型為 Eysenk 的心理學人格理論增加了 3 個維度，因此人格由以下因素定義：
- 外向性-內性
- 對體驗的開放性
- 責任
- 友好
- 神經質
對艾森克人格理論的批評
漢斯·艾森克 （Hans Eysenck） 是一位反傳統者（喜歡攻擊既定觀點的人）他是心理治療有效性的有力和早期的批評者，尤其是弗洛伊德式的心理治療。他還批評了許多學術心理學的科學性質。作為一個強大的行為主義者，他相信只有科學方法（正如他所理解的）才能讓我們準確理解人類。作為一名統計學家，他認為數學方法是必不可少的。作為一名以生理為導向的心理學家，他為生理學解釋是唯一有效的解釋辯護。
當然，我們可以在所有這些問題上與他爭論：現象學和其他定量方法也被許多作者認為是科學的。有些事情不容易簡化為數位，特別是因數分析是一種並非所有統計學家都贊同的技術。甚至肯定，所有事物都有生理學的解釋也是值得商榷的（即使是主要行為主義者 B.F. Skinner 也從條件反射——心理過程——而不是生理學的角度來思考）
然而，他對不同類型的人以及如何從身體上理解他們的描述，與我們產生了特別真實的共鳴。大多數父母、老師和兒童心理學家都非常支持這樣一種觀點，即兒童的性格存在體質差異，這些差異源於出生（甚至之前），並且任何後續的再教育都無法消除。雖然我個人不是一個行為主義者，但我討厭統計學，而且我更傾向於文化而不是生物學，但我同意艾森克理論的基本原理。當然，你必須做出自己的理論反思。
Eyesenck 的書
只選擇艾森克的幾本書是非常困難的，但是，要正確總結他的心理學人格理論，我們可以突出他的以下著作：
- 他的理論基礎可能在 The Biological Basis of Personality （1967） 中進一步解釋，但它有點複雜。
- 他最「受歡迎」的書是《心理學是關於人的》（1972 年）
- 如果你對精神病感興趣，可以試試 Psychoticism as a Dimension of Personality （1976）
- 如果你想瞭解他對罪犯的看法，可以參考 Crime and Personality （1964）
- 他關於人格、癌症和心臟病的不尋常但有趣的理論總結在《今日心理學》（1989 年 12 月）上
其他人格理論
關於人格類型（包括氣質）的部分與心理學一樣古老。事實上，它要古老得多。古希臘人為了效仿這個明顯的例子，對它給予了很多關注，並決定命名氣質的兩個維度，根據液體的類型（稱為體液），根據它們是過量還是缺陷，導致四種“類型”。這個理論在中世紀相當流行。
- 血型開朗樂觀;他是一個很好的人，對他的工作感到很舒服。根據希臘人的說法，這種類型的血液有大量的可用血液（因此得名 sanguine，來自拉丁語 sanguis 的血液），因此是一個以始終健康的外表為特徵的主題，包括紅臉頰。
- 膽汁型的特點是重要的 pronto;通過它表達中的直接氣質，通常是具有侵略性的。這個名字來自膽汁（膽囊分泌的一種説明消化的物質）。膽汁患者的身體特徵包括淡黃色的膚色和緊張的肌肉。
- 然後我們有了痰質。這些人的特點是行動遲緩、懶惰和不活躍。顯然，這個名字來自痰這個詞，它是我們在患流感或肺部感染時從肺部提取的粘液。從身體上看，這些人被視為冷漠疏遠，與他們握手就像與魚握手。
- 最後，我們有憂鬱的氣質。這些人往往悲傷甚至沮喪，對世界的看法悲觀。這個名字被用作悲傷的同義詞，但它來自希臘語中的黑膽汁。當然，我們不知道希臘人這是什麼意思。但是，據推測，這個憂鬱的人一定經歷了很多這樣的事！
這四種類型實際上是兩條不同線的支柱：溫度和濕度。樂觀的人溫暖濕潤。憤怒的人是溫暖而乾燥的。痰是冷和濕的，憂鬱是冷和乾的。甚至有理論表明，不同的氣候與不同的類型有關，因此義大利人（炎熱潮濕的土地）是樂觀的，阿拉伯人（炎熱和乾燥的）是膽汁的，俄羅斯人（寒冷和乾燥的）是憂鬱的，而英國人（寒冷和潮濕的）是冷漠的。
應該讓你感到驚訝的是，這個理論，基於如此之少，目前正在影響著許多現代理論家。例如，阿德勒將這些類型與他們的四種性格聯繫起來。但是，與我們更相關的是，伊萬·巴甫洛夫 （Ivan Pavlov） 在條件反射領域真正享譽世界，他用幽默來描述他的狗的個性。
巴甫洛夫對他的狗嘗試的一件事是衝突的條件反射（同時敲響一個鈴鐺，發出食物的信號，同時敲響另一個鈴鐺，表示食物結束）。有些狗學得很好，並保持了它們的行為。其他人則生氣了，吠叫起來，仿彿被附身了一樣。更多的人躺下睡著了，有些人像神經崩潰一樣蹦蹦跳跳地扭動著。當然，我不需要告訴你每個人都有什麼樣的氣質！
巴甫洛夫認為他可以通過兩個維度來解釋這些人格類型：一方面，狗的大腦具有的整體刺激水準（稱為喚醒）。另一方面，這些大腦改變刺激水準的能力;也就是說，他們的大腦所能達到的抑制水準。
- 很多刺激和良好的抑制：血液。
- 刺激多，抑制差：膽汁。
- 沒有太多的刺激和相當大的抑制：痰。
- 刺激不多，抑制力差：憂鬱。
刺激類似於溫暖，抑制類似於濕度。所有這些都是艾森克理論的靈感來源。
其他氣質理論
實際上，還有數十種其他嘗試來發現基本的人類氣質。下面，我們將看看一些最著名的理論。
您的身體和您的個性
在 1950 年代，William Sheldon（生於 1899 年）對各種人體種類產生了興趣。他開發了一個非常精確的測量系統，用三個數字總結了身體輪廓。這些指的是這三種 「類型」 的精確契合程度：
- 瘦長型：身材苗條，通常身材高大，胳膊和腿長，五官端正。
- 中胚層：有血統的人。肩膀寬闊，肌肉發達。
- 內態：胖乎乎的人，像“羊”。
我們應該注意到，這三種 「類型」 都有很好的個人刻板印象與之相關，因此作者決定嘗試這個想法。然後他又提出了三個問題，這次旨在看看你如何精確地適應這三種性格 「類型」：
- 腦營養不良：神經型，相對害羞，通常很聰明。
- 軀體強直性：活躍、身體健康、精力充沛的類型。
- 內窺葯： 善於交際，熱愛食物和身體舒適。
這位作者推測，三種物理類型和三種人格類型之間的聯繫是胚胎發生的起源。在我們產前發育的早期階段，我們由三片或「層」組成：外胚層或外層，成為皮膚和神經系統;中胚層或中間層，將變成肌肉;以及內胚層或內層，它們將成為內臟。
一些胚胎在一層或另一層顯示出更大的發育。作者認為，那些外胚層發育良好的人將是外胚層的，具有更多的皮膚表面和更大的神經發育（包括大腦，因此是腦支素）的人將是中胚層的，具有大量的肌肉組織（或身體，即軀體）和那些內胚層發育良好的人， 他們將是內形的，具有良好的內臟發育和對食物的極大吸引力（內臟強直）這就是他們的測量是如何建立的。
現在，請注意，上面我在引號中使用了 「types」。。這是一個重要的問題：筆者將這兩組三個數位視為維度或特徵，而不是類型（分類）。換句話說，我們或多或少是 ecto、meso 和 endomorphic，以及或多或少的內臟大腦、somato 和 Y。
35 個因素
雷蒙德·卡特爾（Raymond Cattell，生於 1905 年）是另一位與艾森克一樣多產的理論家兼研究員，他廣泛使用因數分析方法，儘管方式略有不同。在他的早期研究中，他分離了16個性格因素，他將這些因素歸類為一個名為16PF的測試。
隨後的研究又增加了七個因素。隨後的研究甚至使用從 MMPI（明尼蘇達多相人格量表)
對 35 個因素的總和進行的“二階”因數分析顯示了另外 8 個“深層”因數。這些指標按強度排序如下：
- 齊。Exvia （外向）
- 一焦慮（神經質）
- 一Cortería （“皮層警覺性”，實用和現實）
- 四.獨立（非常孤獨的類型）
- QV 的。謹慎（社交謹慎和有洞察力的類型）
- QVI.主觀性（遙遠且不太合適）
- QVII.智慧 （CI）
- QVIII.良好的繁殖（穩定、溫順）
雙胞胎嬰兒
阿諾德·巴斯（Arnold Buss，生於 1924 年）和羅伯特·普洛明（Robert Plomin，生於 1948 年）都是當時的科羅拉多大學工作人員，他們採取了不同的方法：如果我們的行為或性格的某些方面被假定為具有遺傳或先天基礎，那麼我們會在兒童身上比在成人身上更清楚地發現這些特徵。
因此，Buss 和 Plomin 決定研究嬰兒。此外，由於同卵雙胞胎具有相同的遺傳負擔，我們應該在他們身上看到基於基因的人格方面的那些方面。如果我們將同卵雙胞胎與異卵雙胞胎進行比較（比如，從遺傳學上簡單地說，他們也被稱為兄弟或姐妹或雙胞胎），我們可以提取出比嬰兒在最初幾個月學習更多地歸因於遺傳的東西。
Buss 和 Plomin 敦促雙胞胎嬰兒的媽媽填寫一份關於嬰兒行為和性格的問卷。一些嬰兒是同卵，有些是雙胞胎。使用一種類似於因數分析的技術，他們將那些看起來更具遺傳性的描述與那些看起來更基於學習的描述區分開來。他們發現了氣質的四個維度：
- 情緒化-無動於衷：嬰兒的情緒化或興奮程度如何？有些人的反應是巨大的壓力、恐懼和憤怒，而另一些人則沒有。這是他們發現的最強維度。
- 社交分離：嬰兒在多大程度上喜歡或避免與他人接觸和互動？有些嬰兒非常善於交際，而另一些嬰兒則非常孤獨。
- 嗜睡：嬰兒的精力充沛、活躍程度、精力充沛？與成人一樣，一些嬰兒總是活躍、四處走動、忙碌，而另一些則不是。
- 衝動、深思熟慮：嬰兒從一種活動切換到另一種活動的速度有多快？有些人會立即按照自己的意願採取行動;其他人在執行之前會深思熟慮並更多地考慮他們的行為。
最後一個維度是最弱的，在最初的研究中，它只在男性中發現。當然，這並不意味著沒有衝動或猶豫不決的女性;他們似乎只是在學習自己的風格，而男孩們則以某種方式似乎直接從他們母親的肚子里來到這個世界。但這些作者的最新研究表明，女孩也存在這種維度，儘管沒有那麼強烈。有趣的是，男孩的注意力缺陷和多動症等衝動問題比女孩多，這可以從以下事實中看出：雖然女孩被教導要坐直並表現出關注，但有些男孩卻不能這樣做。
神奇的數位
在過去的幾十年裡，相當多的研究人員和理論家得出結論，5 是氣質維度的“神奇數位”。第一個版本稱為 The Big Five，由 Warren Norman 於 1963 年推出。它包括 E. C. Tupes 和 R. E. Cristal 空軍對技術報告的修訂和更新，他們反過來對卡特爾的 16 種人格因素的原始研究進行了重新評估。
但直到 R. R. McCrae 和 P. T. Costa， Jr. 他們在 1990 年提出了他們的版本，稱為第五因素理論，當時個體差異的概念在社區研究中真正確立。當他們推出他們的 NEO 人格量表時，許多人相信，並且仍然認為，我們終於到達了應許之地！
以下是五個因素以及一些定義性的形容詞：
- 外向
喜歡冒險、自信
、
直言不諱
、善於交際、
健談（溝通者）
vs. 內向
安靜
內向 害
羞
不善交際
- 同情（宜人）
無私
溫柔
善良
友好
溫暖
- 勤奮（盡責）
能幹
服從
有條不紊
負責
一絲不苟 徹底
- 情緒穩定 （Norman）
平靜
放鬆
穩定
Vs. 神經質 （Costa 和 McCrae）
憤怒
焦慮
沮喪
- 文化 （Norman） 或對經驗的開放性 （Costa 和 McCrae）
開放的知識份子
想像力
美學崇拜
PAD 模型
Albert Mehrabian 有一個廣受好評的立體氣質模型。它基於他的情感三維模型。從這個意義上說，作者的理論是，幾乎任何情緒都可以用這三個維度來描述：快樂-不愉快 （P）、刺激-非刺激 （A） 和支配-服從（D）。
他解釋說，儘管我們在這三個維度的不同情況和時間從一個極端到另一個極端不同，但我們中的一些人更有可能以這樣或那樣的方式做出反應;也就是說，我們對某些情緒反應有一種氣質傾向。在英語中，作者對不同的氣質使用相同的首字母：Pleasure-displeasure trait;刺激性狀和支配-提交性狀。
“P” 意味著，一般來說，您體驗到的快樂多於不快樂。它與外向性、歸屬感、良好的養育方式、同理心和成就呈正相關;以及神經質、敵意和抑鬱的消極表現。
“A” 表示您對複雜、變化或不尋常的情況反應更強烈。它與情緒化、神經質、敏感、內向、精神分裂症、心臟病、飲食失調等等有關。
“D”表示你覺得自己可以掌控自己的生活。它與外向性、自信、競爭力、歸屬感、社交技能和教育有關（在其積極的一極）。消極的一端是神經質、緊張、焦慮、內向、墨守成規和抑鬱。
與艾森克平行的人格理論
儘管你可能對所有這些不同的理論感到有點飽和，但事實上，人格理論家更多的是受到鼓勵而不是沮喪：看到所有這些不同的理論家，他們往往來自不同的方向，如何來處理非常相似的氣質維度群體，這對我們來說是很有趣的。
首先，每個理論家都將外向-內向和神經質/情緒穩定/焦慮放在他們的清單中。很少有人格學家對此表示懷疑。
艾森克補充說精神病學，他的許多追隨者將其重新評估為侵略性、衝動和尋求感覺傾向的暗示因素。在某種程度上，這與巴斯和普洛明的衝動相吻合，可能與五巨頭的宜人性和盡責性相反。
Buss 和 Plomin 的理論與 Sheldon 的理論更吻合：腦強直劑是情緒化的（而不是社交的），軀體強直劑是主動的（而不是情緒化的），而內窺葯是社交的（而不是主動的）。換句話說，這兩個模型的因數略微“旋轉”於其他模型。
除了焦慮和Exvia之外，卡特爾的其他因素更難確定。Discretion 聽起來像 Agreeableness;良好的教育類似於良心;獨立號，也許是被添加到情報部的，有點類似於文化部。主觀性、求愛和獨立性一起可能類似於艾森克的精神病。
Mehrabian 的 PAD 因數彼此之間更難交叉檢查，考慮到它們不同的理論根源，這是有道理的。但我們可以觀察到，刺激與神經質/情緒化非常相似，而支配性與外向性/社交性不同。快樂似乎與沒有神經質的外向性有關。
我們還可以看看 Jung 和 Myers-Briggs 測試：外向和內向是顯而易見的。感覺（相對於思想）聽起來有點像宜人性。判斷（相對於感知）聽起來像意識。直覺（相對於敏感性）聽起來有點像文化。無論如何，它有助於我們看到榮格認為這些類型和功能本質上是遺傳的;或者換句話說，喜怒無常！
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
