心理術

在90年代，伊蓮·阿隆博士創造了「高度敏感者」（HSP）這個詞，她在她的著作《敏感的禮物》中詳細說明了這個詞。高度敏感的人能以強烈的方式捕捉 …

保持活躍、保持正面思考或充足睡眠，是走出憂鬱症的關鍵之一。必須記住憂鬱症是一種疾病，因此必須接受心理治療以從其影響中恢復。 憂鬱症是一種無法 …

人格障礙是一種情緒與行為模式，當事人認為這些行為是適當且合理的，儘管這些感受和行為會在他們的生活中造成許多問題。 邊緣性人格障礙（BPD）是 …

強迫神經症是精神分析之父西格蒙德·佛洛伊德所創造的術語，他認為這是一種精神疾病，特徵是患有此症的人會不斷擔心那些他們其實並不感興趣的想法。患 …

你是不是經常感到非常焦慮，為了平復焦慮，才會想吃甜食？這種情況發生在許多人身上，儘管他們知道頻繁使用可能對健康有害，但他們仍覺得無法避免。問 …

根據我們的個性特質，我們喜歡與人相處的多寡是正常的。然而，也有人希望有人陪伴，卻因極大的痛苦而無法實現。這通常是社交恐懼症或社交焦慮症患者的 …

在這篇文章中，我們將討論解離性障礙，一個人的心理結構中有一個面向是他們與他人分離（分離）。大多數被診斷出這些障礙的人都容易進入恍惚狀態、催眠 …

顧名思義，情緒障礙是由某些情緒的病態極端所定義——特別是悲傷和欣快感。雖然悲傷和欣快感是正常且自然的，但它們可能會變得壓倒性且使人衰弱，甚至 …

自殺行為現象的多重因果關係顯示，預防策略必須多重且必須同時應用，才能達到有效效果。自殺預防沒有單一解決方案，最佳方法是多學科合作，同時從個人 …

我們生活在一個不斷與他人競爭以達成我們想要或渴望的世界。這種競爭可能會引發挫折、憂鬱、悲傷和憤怒。尤其當我們被社會對我們的期待壓得喘不過氣時 …