如何克服換工作的恐懼

無論變化有多大,變化都會讓我們充滿不確定性。換車、換住處、換髮型、換鞋、換伴侶、換日程、換、換、換……事情停止了,停止了,這讓我們不知所措; …

情緒在心理學中是什麼

我們很容易提到情緒;在與朋友的對話之間,我們會表達,例如,“我今天看到你生氣”,“你在我身邊讓我很高興”或“聽那首歌讓我很難過”。我們正在經 …

如何管理情緒

什麼是情緒?情緒是對刺激的生物反應。他們在那裡有利於我們的身體對各種情況的反應並幫助物種的生存。每個人都扮演著一個角色(憤怒激活我們,恐懼使 …