躁鬱症或稱躁鬱症是一種導致個人情緒、精力、活動量及日常生活能力異常變化的疾病。雙相情感障礙有四種基本類型，每種類型都會出現這些不尋常的變化，從情緒過激、欣快與精力充沛的時期（躁期）到非常悲傷的時期（憂鬱期）。當躁期不嚴重時，稱為輕躁期發作。在這篇文章中，我們將討論存在的不同類型的雙相情感障礙。
雙相情感障礙的類型
我們可以區分以下幾種雙相情感障礙：
- 第一型雙相情感障礙：定義為持續至少7天的躁狂發作，或躁症症狀嚴重到需要住院治療。通常，憂鬱發作大約持續兩週。也可能出現混合特徵（憂鬱與躁狂症狀）的憂鬱發作。
- 第二型雙相情感障礙：以憂鬱和輕躁症發作為特徵，但病情比第一型更嚴重。
- 循環性情感障礙：指多次輕躁及憂鬱症狀持續至少2年（兒童及青少年為1年）。然而，這些症狀並不符合輕躁症和憂鬱發作的診斷標準。
- 未明確指稱及其他相關疾病：這些是雙相情感障礙症狀，不屬於上述分類。
躁鬱症：症狀
患有雙相情感障礙的人會有強烈情緒、睡眠模式和活動量的改變，以及不尋常的行為。這些發作與一個人的典型情緒和行為非常不同。能量、活動和睡眠的變化與情緒的變化相對應。
偶爾，情緒發作會伴隨躁鬱和憂鬱症狀，稱為混合發作。這個人可能會感到非常悲傷、空虛或絕望，但同時又充滿能量。
躁狂發作症狀
- 過度的精力。
- 活動量大。
- 緊張。
- 快速地談論不同話題，轉換話題也很快。
- 易怒、躁動和敏感度增加。
- 感覺思緒轉得非常快。
- 認為自己可以同時做很多事情。
- 冒險行為：花大錢、魯莽性行為……
憂鬱發作症狀
- 悲傷、低落情緒、空虛感……
- 精力低落，活動量低。
- 睡眠困難，睡眠太少或過多。
- 他們覺得沒有什麼可娛樂的，感到擔憂或空虛。
- 難以集中注意力，忘記要做的事情。
- 食物問題：攝取量的增加或減少。
- 他們會想到死亡和自殺。
雙相情感障礙的發生較為溫和，也就是說，情緒變化較少突然。在輕躁期發作期間，患者可能會感覺良好，生產力高，功能良好。你覺得一切正常，但家人和朋友可能會注意到異常變化，可能暗示躁鬱症。若未適當治療，輕躁症患者可能會發展成躁症或憂鬱症。
雙相情感障礙與情緒波動有什麼不同？
區分雙相情感障礙與我們認為「正常」的情緒波動的三個標準是：
- 強度：構成雙相情感障礙的情緒波動比一般情緒波動更為嚴重且嚴重。
- 持續時間：情緒波動約持續幾天，而躁鬱或憂鬱發作則可能持續數月，特徵是劇烈變化。
- 個人生活的改變：雙相情感障礙的特徵變化通常會帶來個人生活的重大改變（例如無法工作、停止日常活動……）。另一方面，被視為正常的情緒變化並不會妨礙個人在日常生活中進行正常活動。
雙極性情感障礙：治療
治療可以幫助症狀較嚴重的人更好地控制情緒波動及其他雙相情感障礙症狀。有效的治療包括藥物治療和心理治療。躁鬱症是一種慢性疾病，躁狂和憂鬱的發作會隨時間反覆出現。在這些發作之間，許多人沒有任何症狀，但也有人出現持續症狀。長期來看，持續治療有助於控制這些症狀。
藥物治療
有不同類型的藥物可以幫助控制雙相情感障礙的症狀。一個人可能需要嘗試不同類型的精神藥物，才能找到最適合自己的那一種。
主要用於雙相情感障礙的精神藥物有：情緒穩定劑、非典型抗精神病藥和抗憂鬱藥。
心理治療
在許多情況下，心理治療會與精神藥理治療結合使用，取得良好效果。在治療過程中，患者可以談論造成生活中問題的感受、想法和行為。治療能幫助理解並管理任何干擾正常生活功能的問題。用於雙相情感障礙的一些治療方法包括：
- 認知行為療法：著重於識別並調整伴隨情緒波動的思維模式，以及減輕壓力的行為。
- 以家庭為中心的治療：針對家庭關係並在家中營造支持性的環境。
- 人際治療：著重於人際關係，以及如何減輕疾病所產生的緊張。
- 社交節律療法：幫助建立並維持「正常」的睡眠作息，以及明確的日常作息。
- 心理教育：無論是針對雙相情感障礙者還是他們的家庭。這包括知道如何辨識發作的早期症狀、建立日常作息等。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
