暴食症：症狀、後果與治療

暴食症是一種影響人口2%到5%的飲食失調，且女性中發生率較高。其特徵是強迫性、無法控制且反覆出現大量食物攝取或暴食的發作。除了體重變化或超重外，焦慮、憂鬱、壓力，以及失敗感、罪惡感和/或羞愧感等情緒症狀也很常見。

若未依照專科醫師指示治療，對個人身心健康都可能產生非常負面的後果。你需要開始心理治療，必要時服用適當藥物，並接受營養諮詢，以控制暴食的發作並克服所有隨之而來的心理問題。在這篇文章中，我們詳細討論了暴食症：症狀、後果與治療方法。

什麼是暴食症

暴食症是一種嚴重的飲食失調，患者會強迫性且反覆大量地攝取食物。在攝取過程中，你會覺得自己完全失去了對情況的控制，之後通常會產生極大的痛苦和擔憂，擔心這些暴食可能帶來的體重增加。

暴食在青少年和成年期較為常見，雖然也可能在童年時期發展。與其他類似問題一樣，這是一種嚴重疾病，通常伴隨憂鬱、焦慮或過度攝取某些物質等其他疾病。因此，暴食症需要結合心理治療與藥理學，並配合適當的營養指引進行專門治療。

暴食症常被誤認為神經性暴食症，雖然兩者有某些相似之處，但兩者之間仍有重要差異。

暴食症與暴食症的主要差異在於，暴食症患者在暴食後不會採取補償性行為。暴食後，他們不會嘔吐來排掉所攝取的食物，也不會禁食、嚴格的體能訓練、服用瀉藥或利尿劑等。因此，許多患有此疾病的人常常體重過重，並出現憂鬱症狀。

我怎麼知道自己是否有暴食症？體重的頻繁且突然變化、超重、肥胖通常是暴食症的身體症狀，但也有可能患者體重正常。

以下，我們將說明暴食症的行為與情緒症狀，這些症狀讓我們能夠診斷此疾病：

暴食症的確切成因尚不明確，但專家指出，有許多因素會增加罹患此症的風險。因此，強迫性暴飲暴食的主要原因包括：

如果沒有及早且妥善治療，暴食的後果可能非常嚴重。暴食症的主要後果是健康、身體和心理問題，我們將在下面看到：

要克服暴食症，必須交由專家協助，他們會制定應遵循的治療方案。這應該以減少暴食為目標，以達到最佳的情緒健康並達成減重目標。此外，所有相關的心理問題都必須接受治療。暴食症的治療通常包括：

如果我有暴食症該怎麼辦？應該開始心理治療，幫助克服情緒問題並改變不健康的習慣。心理治療可能包括：

認知行為療法：對於克服暴食可能產生的負面情緒與感受至關重要，無論是與自身身體形象相關的情緒，還是與憂鬱情緒相關的情緒。患者也會獲得必要的指導方針，以更好地控制自己的行為，並指導他們在超重或肥胖時達成減重目標。
人際心理治療：此療法旨在改善與環境中他人的關係，幫助患者建立健康的人際關係並發展良好的溝通技巧。
辯證行為治療：教導行為技巧，幫助患者更好地管理情緒、控制壓力並改善人際關係。所有這些目的都是為了減少無法控制的大量進食慾望。

心理治療可與某些有助於減輕症狀的藥物配合使用，例如：

當暴食症狀減輕後，患者必須尋求營養師的專業協助，以改善與食物的關係，並持續遵循健康均衡的飲食。不建議採取承諾在暴食症治療前能快速減重的嚴格飲食。

本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。