情境療法如何提供説明

情境療法負責提供工具，以便您可以更靈活地指導和關注您的生活，以便您可以根據事件或每次的評估進行調整和平衡您的體驗。

目前，有不同的相當完整的培訓計劃可以引導您成為您想要的治療師，最重要的是，您的客戶需要的治療師。但是，最好的選擇是由擁有情境療法碩士學位的歐洲大學提供的。

通過這種方式，您將能夠學習不同的模型並構建無數旨在預防和干預不同行為障礙的計劃。

情境療法的起源

為了尋求科學和客觀的精神障礙解決方案，出現了基於實證主義邏輯模型的心理治療。其主要目標是通過應用科學方法治癒精神障礙。

以前，人們認為精神問題僅在生病個體的頭腦中形成，但心理學不僅對研究個人感興趣，還對關係領域（包括背景）感興趣。

哲學家馬丁·布伯（Martin Buber）提出了這種信仰體系的最大進步，強調了現實由關係組成的觀點。當時，個體療法很常見，認識到它們的局限性，特別是在精神病患者中。

1957年，費城精神病學研究所在精神病學家 Ivan Boszormenyi-Nagy 的指導下啟動了一個關於家庭治療的研究專案。由於這些研究，Boszormenyi-Nagy 被認為是情境療法之父，他的工作強調代際的結合、人際關係和心理過程。

用於治療精神障礙的綜合認知思維模型自創建以來已經取得了進步，在過去 20 年的研究中，已經證明治療模型不應保持靜止，因為人們需要響應社會需求的治療，這就是為什麼需要針對特定環境的療法。

情境或第三代療法為精神障礙（即一般的心理問題）的治療和表現提供了新的視角。

情境療法，也稱為第三代，負責在人們所處的環境中檢查他們的行為，而不是將其與它分開。這意味著檢查一個人重視什麼、他們說什麼以及他們如何說，包括分析每個人在與他人互動時的語言行為。

為了更好地預測患者的行為，心理治療師必須瞭解影響他們行為的背景，從而提供有效的治療。具體來說，情境療法尋求理解人們的情緒、行為和思想背後的意義，其中情境作為參數。

一些作者聲稱情境療法是激進行為主義的直接後代，然而，同意這種說法將是還原論的，因為它意味著第三代療法的假設與斯金納的相同。

第三代療法包括科學發現，這些發現已在心理治療領域證明瞭確定環境及其要素對行為的影響的結果。這些心理治療干預準確地檢查了現實與每個人構建的現實之間的差異。

因此，情境療法具有哲學色彩，主要關注寬恕、道德、正義和倫理等主題。它還包括跨代治癒，從而實現和解和認可。

它還試圖調和這些不和諧的方面，並引導它們進行治療，要麼是為了它們造成的痛苦，要麼是為了改善患者與環境的關係。該過程中涉及的所有人員和事物都由術語 contextual 來指代。

在情境療法中，考慮了互動的四個方面：事實、行為互動、個人心理學和與人際關係相關的道德考慮。情境療法有許多代表，但是，主要的治療模式包括：

辯證行為療法（DBT）：這種療法旨在減少患者的自毀行為和想法。它被開發出來專門治療邊緣型人格障礙。這種方法旨在緩解情緒痛苦，進行現實檢查，並在促進寬容的同時保持正念。
接納與承諾療法（ACT）：它是關係示例中最廣泛的模型之一，基於基於此類心理治療的廣泛哲學理論。它試圖定義個人的個人價值觀以及如何接受事件。
基於正念的療法：這種療法表明我們需要從根本上接受當下，強調我們必須積極選擇我們的經歷，無論它們是不滿意的還是痛苦的，讓個人在此時此地運作。這種療法可以讓您防止關於過去或未來的想法佔據大腦，以便您可以在當下做出決定。
功能分析心理治療：這種療法側重於心理治療師的關係。它的重點是患者與心理治療師的關係以及會議中出現的學習機會。在這種治療模式中，改變某些行為取決於患者和治療師之間建立的密切關係。

在這個領域，您將學習理論實踐基礎，並有很大的可能性通過碩士和研究生學位進行培訓。正如我們已經指出的，其中最突出的是歐洲大學提供的情境療法大學碩士學位，該學位具有在線模式和現場課程，為期 12 個月。

您將能夠瞭解情境療法中使用的溝通和傾聽技巧、使用的技術和策略、它們所基於的理論框架以及對個體患者和群體的干預等方面。最後，進行專業實習，然後獲得該學習中心頒發的正式學位。

本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。