不理解的感覺所產生的孤獨感是非常深刻的，給任何人帶來很多痛苦。僅僅是因為這個人感到孤獨，遠離他人，彷彿自己和世界其他地方之間有一堵牆。但在這種不理解的感覺中，情況變得更糟，因為受影響的人更加加強了負面想法、恐懼和不安全感的牆，這些想法、恐懼和不安全感使他們認為短時間內不會有任何改變。
面對誤會該如何行動
沒人理解你的時候怎麼演？首先，要正確看待這種情況，不要給它絕對的價值。要求別人在正確的時間準確地告訴我們我們需要聽到什麼，就像等待別人猜測我們的想法一樣困難。因此，了解他人也很重要，他們肯定已經盡力而為。你必須給予這種信任，尤其是對你認識很長時間的人，他們在其他時候支持你，你知道他們希望給你最好的。
尤其是當有人告訴你與你想聽到的相反的話時，就會出現不理解的感覺。比如，在愛情中。有人可能相信一個故事，然而，從外面看，親戚們打破了他們所謂的童話故事的評論。
保留好東西
如果您在某些時候感到被誤解，請嘗試保留這種情況的優點。這是一個學習如何更好地加強溝通的機會。如果有什麼事情以一種特殊的方式傷害了你，那麼不要把它留給自己，不要讓這種痛苦保持沉默。並向那個人表達你受傷和痛苦的原因。人們通過交談更好地理解彼此。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
