為什麼我們半途而廢?

為什麼我們半途而廢?

當然,很多時候您發現自己處於類似的情況:您滿懷熱情地開始一項活動或一個項目,將所有精力、時間和資源投入其中,特別是如果您以前已經嘗試過。我們相信,是的,這一次我們將實現它,這一次將是好的,我們將實現它。

然而,隨著時間的推移,我們會洩氣,找藉口不開始執行項目,告訴自己這並不那麼重要,並將自己放在其他任務上,這樣,一段時間後,項目仍然半途而廢,未完成,並成為那個盒子的一部分,我們將所有項目都保留在其中,我們一直在中途離開生活,一個在許多情況下幾乎裝滿的盒子。為什麼會這樣?為什麼對我們來說至關重要的東西不再如此?

動力低

原因之一通常是無法或不知道如何保持自己的動力,忘記了使該項目對我們至關重要的原因。在這種情況下,我們將不得不重新設計行動計劃,並重新開始工作,制定更現實和更短期的目標來激勵我們。

害怕失敗

其他時候,是對失敗的恐懼阻止了我們。在最初的衝動之後,無法實現它的幽靈變得更大,最終完全侵入我們的大腦。專注於過程而不考慮結果,請記住,即使不是第一次,我們也會實現它。

對成功的恐懼

最後,也可能是對成功的恐懼阻止了我們。在這些情況下,在內心深處,我們覺得自己不值得成功,所以我們不自覺地自我破壞,導致我們半途而廢。

本文僅供參考,我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。

心理術

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