心理術

我們都會在某個時刻感到難過，但有些人會長時間甚至無緣無故地感受到這些情緒。考量憂鬱症的原因，我們可以區分兩種類型：外源性憂鬱症與內源性憂鬱症 …

離婚是人生中最具壓力的事件之一。急性與慢性壓力尤其影響情緒與身體健康。研究顯示，離婚或喪偶的人比已婚者更容易罹患慢性疾病（糖尿病、癌症等）。 …

邊緣性人格障礙（BPD）是一種心理障礙，特徵是個體無法有效管理情緒。此障礙通常在青少年或成年早期開始，主要在人際關係中表現出來，且根據不同案 …

在90年代，伊蓮·阿隆博士創造了「高度敏感者」（HSP）這個詞，她在她的著作《敏感的禮物》中詳細說明了這個詞。高度敏感的人能以強烈的方式捕捉 …

保持活躍、保持正面思考或充足睡眠，是走出憂鬱症的關鍵之一。必須記住憂鬱症是一種疾病，因此必須接受心理治療以從其影響中恢復。 憂鬱症是一種無法 …

人格障礙是一種情緒與行為模式，當事人認為這些行為是適當且合理的，儘管這些感受和行為會在他們的生活中造成許多問題。 邊緣性人格障礙（BPD）是 …

強迫神經症是精神分析之父西格蒙德·佛洛伊德所創造的術語，他認為這是一種精神疾病，特徵是患有此症的人會不斷擔心那些他們其實並不感興趣的想法。患 …

你是不是經常感到非常焦慮，為了平復焦慮，才會想吃甜食？這種情況發生在許多人身上，儘管他們知道頻繁使用可能對健康有害，但他們仍覺得無法避免。問 …

根據我們的個性特質，我們喜歡與人相處的多寡是正常的。然而，也有人希望有人陪伴，卻因極大的痛苦而無法實現。這通常是社交恐懼症或社交焦慮症患者的 …

在這篇文章中，我們將討論解離性障礙，一個人的心理結構中有一個面向是他們與他人分離（分離）。大多數被診斷出這些障礙的人都容易進入恍惚狀態、催眠 …