如何管理不確定性

當前的 COVID-19 衛生緊急情況無疑有利於鞏固無處不在且持久的不確定性。我們正在經歷的情況會讓我們感到不知所措。來自太多來源的太多信息 …

30種情緒及其含義

人類情緒是我們的大腦在某些外部刺激之前產生的心理生理反應。對不同情況固有地發生並導致我們身體發生變化的主觀反應。從這個意義上說,情緒具有我們 …

哀悼的階段

悲傷是失去親人後必要的適應過程。損失可以有多種類型,雖然我們通常談論的是失去親人,但它也可以是工作層面的損失,例如工作變動、健康損失、由於醫 …