心理學 韌性：學會克服悲劇和個人災難 2022 年 12 月 22 日 “兒童天生脆弱，但同時他們也有堅強的生存和發展決心。” 拉德克亞羅和謝爾曼 (1990) 歷史是人類克服悲劇、災難、極端經歷等難以想像的能力 …
心理學 負面情緒：恐懼和焦慮 2022 年 12 月 22 日 我們經常談論情緒，但情緒到底是什麼？情緒是在內部外部事件發生之前產生的心理生理、認知和行為反應。這些反應是無意識的並且是生物起源的。情緒是推 …
心理學 聖誕節，分享積極情緒的最佳時機 2022 年 12 月 22 日 在傳統上和幾乎所有文化中，聖誕節是讓一年中最美好的時刻與家人和朋友團聚的日子。非常適合向我們所愛但遠方的人分享希望並發送祝賀和感情信息，考慮 …
心理學 情緒概念化的觀點 2022 年 12 月 22 日 情緒被理解為包括神經、生理、運動和語言過程在內的體驗，具有感官-知覺、自主-荷爾蒙、認知-注意力和情感-情感方面（Ostrosky  …
心理學 人與環境關係帶來的心理健康 2022 年 12 月 22 日 在心理學領域，心理健康的概念具有不同的含義。目前，它們通常以享樂主義取向（卡尼曼將其與積極影響的存在和消極影響的缺失聯繫起來）或幸福主義（亞 …
心理學 失業對我們有什麼影響？ 2022 年 12 月 22 日 失去多年來保證我們經濟和就業穩定的工作，或者完成學業卻找不到工作，其後果不僅僅是無法支付賬單。失業會影響我們的心理。在 Psicología …
心理學 重大損失的悲傷過程 2022 年 12 月 22 日 首先，我對參加這次虛擬會議並能夠與大家分享我對內部和人際關係的人性化以及面對重大事件的哀悼過程中的陪伴表示滿意。特別是損失。 作為一個簡短的 …
心理學 有效的情緒控制技巧 2022 年 12 月 22 日 情緒是自然反應，它使我們能夠警惕某些涉及危險、威脅、挫折等的情況。情緒的核心成分是生理反應，例如心率和呼吸加快、肌肉緊張和思想。掌握一定的情 …
心理學 介紹情商的概念 2022 年 12 月 22 日 我們一直聽說智商是決定一個人一生是否成功的決定性因素，一項測試可以標誌著他們未來的學業和職業成功。然而，幾年前，商業界意識到其他技能對於生活 …
心理學 教您如何進行一系列呼吸練習 2022 年 12 月 22 日 當今忙碌而緊張的生活節奏有利於不充分利用肺部容量的不完全呼吸。充分控制我們的呼吸是應對壓力和焦慮情況並能夠處理由此引起的生理活動增加的最簡單 …
