我們都會在某個時候感到不安全。第一份工作、第一次約會……這些場合讓我們對自己的信心消失，我們發現自己就像受驚的孩子一樣處於我們不知道如何處理的情況。也有可能發生這樣的情況：在我們生活的某些方面，我們對自己感到極大的安全感，而對他人感到較少的安全感。問題是，當我們在任何時候、生活的所有領域都感到這種不安全感時，這種不安全感通常伴隨著無法應對日常情況的感覺。
不安全
這種不安全感使那些遭受這種不安全感的人很難做出決定，因為他們不相信自己的判斷。它永遠不知道自己的想法好不好，推理是否正確，做得好不好等等，因為它自己找不到那個衡量標準。結果，她可能會遭受幾乎癱瘓的優柔寡斷，這導致她避免新的情況或她的不安全感更明顯的情況，或者讓別人為她做決定，在某種程度上讓她的生活漂移。
為了獲得自信，我們必須開始做出自己的決定，承擔有時可能是對的，有時不是的風險。因此，最好從決策錯誤不會造成大問題的小問題開始。例如，決定我們真正喜歡什麼衣服或食物，而不管別人的標準如何，將幫助我們做出更複雜的決定。
我們還必須假設我們永遠無法保證正確行事，因此我們只能相信我們始終做出的選擇是最好的選擇。學會忍受這種不安全感，並知道我們沒有權利犯錯，將使我們能夠克服不安全感。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的特定情況。
