有些人將真誠的想法與在另一個人面前說出自己所想所想的態度混為一談，就好像他們只是因為這樣做而非常真誠。真誠其實是建立在尊重對方的基礎上，也是建立在對自己的尊重之上的。有不同的表達方式。重要的是，當你有話要說時，你選擇一種讓你長期感到平靜的模式。知道如何真誠而不傷害他人也很重要，這樣你才能從好的角度繼續這段關係，而不是在雙方都受苦之後。
認為一個人在聽你說話
認為你正在和一個有感情的人交談，它不是一個既沒有感覺也不痛苦的對象。因此，在對話中要考慮到對方的敏感性，以保持人性化的語氣。因此，在演講中找到積極的一點非常重要，這樣對方就不會感到被你攻擊或被低估。如果你的整個對話都集中在負面批評上，對方會覺得他們沒有可能的答案。
同理心的力量
事實上，真正的同理心不是通過以你希望被對待的方式對待對方而產生的同理心，而是通過向對方表達他們的需求而產生的，因為他們與你不同。
如何溝通
避免沉迷於同一個話題，繞著同一個點來轉去。進行線性、簡單和簡短的演講，以便對方能夠盡快吸收信息，但又不會給他們帶來太多的負面負擔，以至於他們沒有力量為自己辯護。
找個好地方說話，注意語氣，避免破壞性的批評和主觀評價。您可以舉出具體的情況示例，以便對話者負責您想說的話。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
