心理術

移民到另一個國家越來越普遍。這，加上適應新文化時所帶來的影響、在新國家缺乏關係的孤立感、語言障礙與未知，意味著失去家園與與許多親人分離。 這 …

當「幻覺」一詞在16世紀初開始流行時，它僅指昏厥，一種「遊離的心靈」。直到1830年代，法國精神科醫師讓-艾蒂安·埃斯基羅才賦予該詞現今的意 …

你肯定聽過有人說「有人妄想」，但這到底是什麼？有沒有任何類型的妄想症？細膩是不是代表你有某種疾病？此外，人們常常認為在生命的最後時刻陷入妄想 …

最早聚焦於創傷壓力對人們影響的研究可追溯至第一次世界大戰，特別是對徵召軍官和士兵反應的關注，他們表現出焦慮、憂鬱、心臟病和恐懼的狀態。事實上 …

大多數人都會做惡夢，但有些人會反覆做同樣的惡夢，導致整天都難以安寧。反覆出現的惡夢會觸發隔天晚上睡覺的想法，從而製造焦慮。對許多人來說，惡夢 …

壓力是大多數人生活中的一部分。有時候是因為工作量太大，有時候是某個地方遲到，有時候是經濟問題……因此，這些問題也隨之 …

「誰會失眠？」這個問題經常被朋友和熟人問。現今許多人飽受失眠之苦，因此在應對白天時遇到許多困難，因為睡眠對我們的身體非常重要。我們每個人都遇 …

一般來說，心理學家和精神科醫師會根據知名的DSM 5手冊做出診斷，該手冊包含了不同類型的精神疾病及其特徵，讓專業人員能評估患者是否患有某種疾 …

你很睏但睡不著嗎？有許多人都有嚴重的睡眠困難，在這篇文章中，我們不僅會探討其中一些問題，也會回答如果你一夜不睡覺，或是有這些睡眠問題會發生什 …

當你平靜地生活時，你不會珍惜它，但當你永遠處於這種痛苦和不安的狀態時，你會非常想念它。出汗、心跳過速、過於過重、注意力不集中、頭暈、呼吸急促 …