分類: 心理學

什麼是情緒？情緒是對刺激的生物反應。他們在那裡有利於我們的身體對各種情況的反應並幫助物種的生存。每個人都扮演著一個角色（憤怒激活我們，恐懼使 …

治愈過去的情感創傷並不是一件容易的事，因為它是關於恢復對我們來說痛苦的生活經歷。然而，雖然重新體驗經歷過的負面情緒並不是很令人鼓舞，但如果我 …

經常聽到人們談論痛苦和苦難。然而，眾所周知，它們不是一個意思，但我們知道究竟有什麼區別嗎？我們知道為什麼痛苦是不可避免的而痛苦是可選的嗎？這 …

我們習慣於被告知“別哭”、“沒什麼大不了的”、“你要積極向上”、“問題不會那樣解決的”……這不僅沒有幫助，反而讓你感覺更糟，因為它本身帶來的 …

自我實現是人類最高的需求，因為隨著時間的推移，每個人都需要感到滿足和進步。關於這些多年來被廣泛研究的人類需求，他最著名的理論是亞伯拉罕馬斯洛 …

情商超越了學術智力和學校表現。此外，學術智力和情商並不總是必須齊頭並進。但是我們怎樣才能培養情商呢？是天生的能力還是可以培養的？ 什麼是情商 …

一整天，我們都會經歷大量不同的情緒，但很多時候我們無法確定自己的感受。心理學家羅伯特·普拉奇克 (Robert Plutchik) 辯稱，情 …

就其本質而言，人是一個生物-心理-精神單位。身體、思想和精神的整體統一，其中每個維度發生的事情都會影響其他維度。人是有形的存在，這是顯而易見 …

目光接觸是一種非常有效的交流方式，幾乎適用於所有交流環境，除非這是不可能的。例如，在求職面試中、與陌生人交往時，或表現出強烈的快樂、憤怒或恐 …

我們都在某個時間點發現自己沒有做任何事情的慾望或願望，對我們所做的任何事情甚至任何人都沒有興趣或樂趣，好像一切對我們來說都不重要。這種感覺可 …