對於對鈕扣恐懼症的嚴重患者，日常生活中可能有許多限制，因此在家庭、社交、情侶甚至工作層面也會遇到許多問題。因為這是一種特定的恐懼症，也就是焦慮症。
接著，在這篇文章中，我們將探討您可能患有這種恐懼症的不同警示徵兆。我們將探討鈕扣恐懼症的名稱、症狀、成因及治療方法。
鈕扣恐懼症的名稱
鈕扣恐懼症，這是一種對鈕扣的非理性恐懼症。這很罕見，事實上，很多人都不知道，而且發生的程度各不相同。
重要的是不要將恐懼症與厭惡混淆：
- 厭惡感又是一種厭惡或輕蔑的感覺。
- 恐懼症會引起焦慮相關的症狀。
與第二種不同，第一種在初期不會對患者日常生活造成太多問題。
鈕扣恐懼症的成因
鈕扣恐懼症的成因與其他特定類型恐懼症相似：
遺傳學
據信有些基因會使人更容易罹患恐懼症。此外，家人曾遭受這種恐懼症，也會增加你罹患此症的機率。
環境
像是小時候吞下扣子，或有一天鈕扣斷了無法扣鈕扣，以及被同學嘲笑，這些都可能是這種恐懼症的觸發點。
此外，雖然較少見，但堅持小心鈕扣的家長，可能會讓孩子產生對鈕扣的恐懼症。
鈕扣恐懼症的症狀
恐懼症是焦慮症，呈現焦慮症狀，我們可以將其分類為：
- 認知症狀：認知症狀指的是個人的想法和感受。預期鈕扣會掉落，或孩子可能不小心吞下它而噎到，都是症狀的例子。同樣地，對按鈕存在的恐懼或痛苦感也是警訊。
- 生理症狀：生理症狀包括焦慮，如心跳過速、呼吸加速、頭暈、噁心、顫抖、出汗等。
- 行為症狀：這些症狀反映在個人行為上。例如，患者避免穿有鈕扣的衣服，或孩子穿鈕扣，都是 koumpounophobia 的行為焦慮症狀。
庫姆波恩恐懼症的治療
和其他恐懼症一樣，鈕扣恐懼症也有治療方法。這將經過四個步驟或技巧：
認知重組
針對個案的認知症狀著手，讓他們看清自己想法的不真實，並促使他們調整更貼近現實的新思維，是認知行為療法的一部分。
展覽
分層接觸恐懼是克服恐懼最有效的方法。當事人會被迫面對一個較不可怕的刺激，當恐懼被克服後，他會開始面對下一個較不可怕的刺激。這個過程會一路重複，直到他遇到最讓他害怕的刺激。例如，最不害怕的刺激是看到另一個人穿著鈕扣，且最有可能穿上完全由鈕扣固定的衣物。
除非焦慮降到零，否則暴露不應停止，否則恐懼程度可能會增加。如果現場展覽很複雜，也就是要以真實方式面對各種情境，那麼可以用想像的方式，甚至用虛擬實境來完成。
放鬆
為了避免暴露產生過多生理症狀，會練習呼吸技巧以降低心跳或呼吸速率。這些技巧重要的是，不要分散病人對他們害怕刺激的注意力。在文章的結尾，你會找到一個引導式放鬆，幫助你開始這個練習。
價值觀
當事人會看到，過度專注於恐懼症會讓他們擱置真正重要的事物，例如家人、朋友甚至自己，因為這會讓自己感到不適或痛苦，從而做與自我照顧相反的事。
在專業人士的協助下進行此治療非常重要，以避免上述後果：恐懼感進一步加劇。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
