在我們生活的複雜社會中，創造力不僅是一種對創新有用的能力，而且對組織和社會團體的生存也是必不可少的。近幾十年來，技術產生的演變和變化越來越迅速且不可預測。這就是為什麼日常生活問題的答案越來越難找到的原因：經驗本身並不像過去那樣容易地説明解決問題。
許多人傾向於將創造性思維與藝術家、兒童和“有能力夢想或幻想”的人聯繫起來。在我們所有人的現實中，創造性思維有助於思考可能的替代方案，擁有原創的想法來尋找解決方案，擺脫阻礙我們的困難情況或行為模式。通過這篇文章，我們將深入研究創造性思維的特點，瞭解它是什麼以及如何改進它。
什麼是創造性思維
創造性思維是思維的一個更高方面，因為它是思想的力量可以引導我們改變它。正是這種思想逐漸使人類世界從野蠻和無知演變為我們今天享受的舒適和知識。
毫無疑問，JP Guilford 是最早系統研究創造力的作者之一。事實上，在 1950-1955 年，從心理學的角度來看，他使用“創造力”這個詞來關注真實人格的特徵，在美國舉行的一次關於創造力的演講中，他分析了與創造力問題相關的所有方面。Guilford 確定了創造力的七個特徵：
- 敏感性：準時地意識到問題。
- 消解或語言、意識形態、聯想流利度：願意提出解決感知問題的假設，願意以相同的角度闡述和行動口頭、書面和圖像表達。
- 靈活性：適應不尋常和意外的情況。
- 發散性思維：拒絕不斷惡化的墨守成規，拒絕明顯的、無益的思維，因此拒絕闡述和提出新的、不尋常的論點的能力。
- 重新定義：處理最初已知的事物的能力，使用包含在知識定義中的力量的能力。
- 分析：識別和捕獲有意義數據的能力。
- 摘要：研究和闡明知識和經驗要素之間的重要結構。
創造性思維的特點
托倫斯創造性思維測試被認為是最可靠的測試之一，它衡量的是提供結合異質元素的不同、原創、準確答案的能力。它由心理學家 Ellis Paul Torrance 設計，主要用於預測 5 歲以上兒童的創造力發展。因此，得分高的孩子更有可能成為有創造力的成年人，例如企業家、藝術家或科學家。因此，TTCT 檢查並試圖衡量任何創造性工作做好的四個實用維度的個人技能：
- 流動性。它是在合理但有限的時間內提供許多不同、可接受或良好的解決方案的能力。
- 靈活性。它是從不同要素和多個角度開發解決方案的能力，以及快速改變視角和參考環境的能力。
- 原創性。它是發展以前從未想過的想法的能力，知道原創並不意味著產生令人惱火或奢侈的想法。相反，這意味著冒險進入尚未有人訪問過的創意空間，尋找新的有效解決方案。
- 準備工作。它指的是對細節的關注和對自己工作的尊重，以及展示一致的產品：也就是說，所有部分都完成，在內容和形式上都無可挑剔。花必要的時間進行檢查和完成，但要尊重交貨時間：在最長時間之外完成的工作，無論它有多好，都是無用的工作。
創造性思維的階段
儘管許多人已經分析了創作過程，但在我看來最合理並且許多人都受到啟發的順序是格雷厄姆·沃拉斯 （Graham Wallas） 的提議，他於 1926 年與理查·史密斯 （Richard Smith） 一起撰寫了《思想的藝術》。創造性思維是移動的：它在左右半球之間來回切換，事實上，在 Wallas 的四個階段中，存在收斂思維和發散思維的交替。
- 準備工作。在這個階段，收集材料和資訊，有條不紊地組織數據，並確定必須找到解決方案的問題。思想在我們已經知道的事物之間移動：所有創造性的行動都基於我們生活和知道的一切;沒有什麼是無中生有的，所以它超越了經驗、經驗、知識、經驗、經驗、經驗、可能的刺激和可能的途徑。
- 孵化。它預見了我們所知道的、我們知道的、我們曾經生活過的，以尋找一種產生新意義的秩序。這是一個通過反覆試驗、通過看似無序和變化無常的思路發生的過程。在這個階段，必須有擺脫不充分或無效想法的傾向，理解什麼不起作用的能力。
- 照明。它是洞察力，一種快速而自發的直覺，毫無徵兆地出現，聰明而初步，一種與當時所考慮的所有解決方案不同的解決方案：它突然到來，也帶有強烈的興奮情緒反應。那些有這種直覺的人用圖像思考，這使他們能夠可視化複雜的結構並創造隱喻。
- 驗證。分析、測試：這是創作過程中的一個嚴格時刻，在這個時刻中，直覺的一致性被檢查，通過將其與現實進行比較來測試想法，安排它以使其發揮作用。對於科學家來說，這個階段包括實驗室測試。
增強創造性思維的技巧和練習
如果您直到現在都認為創造力是他人的特權，那麼現在是時候意識到您可以訓練自己更有創造性地思考了。如果您已經對自己的創造力充滿信心，則可以繼續發展自己的技能。
- 保持積極。第一個重要的步驟是認識到你天生就和其他人一樣有創造力，並能夠學習技術和方法來提高這種能力：積極思考：創造力的主要障礙之一是害怕犯錯
- 歡迎變化。培養創造力的一個好方法是通過改變來激發自己，因為即使是最簡單的事情，改變也能激發思考。在辦公室、家裡或書房，試著搬一些傢俱;如果可能的話，改變你的早晨作息，或者改變你的外表或髮型。
- 說話。科學家解釋說，與他人合作時，大腦通常更加活躍。因此，利用協作思維並盡可能多地交談：購物時與他人交談，晚餐時與朋友或家人交談，以及工作時與他人和您自己交談。
- 放鬆身心，享受樂趣。當你放鬆時，你有更多的機會發揮創造力。簡單的呼吸和冥想練習可以成為創造力的良好準備。笑聲也有利於激發創造性思維：你開玩笑，尋找讓你發笑的書籍和電影，並嘗試與你覺得有趣的人共度時光。
- 鍛煉和解決謎題。為了訓練創造性思維，一個很好的練習是頭腦風暴技術，字面意思是“頭腦風暴”，它包括為自由輪上的問題發明盡可能多的解決方案：各種解決方案，甚至是難以置信和/或糟糕的解決方案，而沒有一個在初始階段被審查。另一個有趣的遊戲是：一旦你坐在桌子上，拿起任何物體（例如飲料）並問自己：如果你不知道它是什麼，你會給它起什麼名字？如果我不知道它的用途，我會用它來做什麼？如果它不是現在的樣子，它會是什麼？例如，如果你把它翻過來，它是什麼樣子的？
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
