擁抱的力量及其心理益處

擁抱是人類向對話者傳遞一系列安撫信息的手勢，例如喜悅、歡迎、安慰、遏制、安全等。讓我們看看擁抱的不同含義：

• 人們是善於交際的動物，有著與生俱來的、發自內心地與每個人保持團結的原始需求。在此背景下，擁抱構成了一種溝通方式，體現了人與人之間這種親切團結的不同表現形式。
• 擁抱成為一種社會工具，可以保證彼此之間的信任、安全感、平靜和安寧，以及社區內兄弟般的和平共處。

目前，在covid-19的現狀下，新的社會法規禁止人類接近和通過擁抱表達感情，這是在人們中產生巨大不安、高度不安全、恐懼和不信任的主要原因之一。由於人們無法有效地向親人表達積極的情感，所有這些都導致​​了一種無形的攻擊性氣氛。

儘管現在這一規範已被強制要求為我們所必需的，但我們必須付出巨大努力保持內心團結，即使我們無法在身體上表現出來，因為這種典型的人類需求賦予我們令人難以置信的力量來對抗和克服任何類型的困難。逆境，例如我們將在上一節中看到擁抱的好處。

我們想要傳達的內心情感表現有多少種，擁抱就有多少種。擁抱的本質是積極的，其最終目標是將擁抱的人們聚集在一起。然而，雖然人們有某些情感缺陷，這是我們生活中發生的不適當事件的產物，但有些擁抱卻與應有的相反，傳遞了更多的負面感覺。因此，我們將擁抱的類型分為積極和消極的情感表達。

擁抱的積極跡象

擁抱傳遞了什麼？我們來看看該行為的正樣本有哪些類型：

• 兄弟般的擁抱：那種給予安全、關心和保護的擁抱。
• 和解性擁抱：在某些分歧之後使兩個人和解，或者簡單地說，使他們更加團結的擁抱
• 安慰擁抱：當擁抱是為了安慰和支持處於弱勢的人時
• 深情的擁抱：一種對我們的鄰居充滿愛和無條件奉獻的擁抱。

擁抱的負面信號

當你擁抱時會發生什麼？讓我們看看有哪些類型的擁抱會帶來負面的情感表達：

• 外交擁抱：為了達成某些商業或外交協議或為了社交方便而以非情感方式給予的擁抱。
• 充滿自豪感的擁抱：這是由高度自豪感的人給予的，他們感覺自己比別人優越並且居高臨下。
• 不真誠的擁抱：是指兩個人之間發生的擁抱，他們真誠地不想給他們擁抱，隱藏在對擁抱者的某些負面情緒背後。

正如我們所評論的，一個純粹而真誠的擁抱本身就是對接受者的一份禮物。通過擁抱，我們將自己奉獻給對方，我們奉獻了自己的一切和最好的自己。接下來，我們將看到擁抱的人和接受者在生理、情感和心理上的好處：

1. 給予內心極大的平靜。
2. 它將我們與鄰居緊密地聯繫在一起。
3. 心歡喜。
4. 它在不確定的時刻安慰我們，提供安全感和信心。
5. 淨化我們內心的不良情緒狀態和想法。
6. 增強我們的免疫系統。
7. 它讓我們充滿感激之情和採取行動的強烈衝動。
8. 治愈情感和身體的創傷。
9. 解決看似無法解決的衝突。
10. 提高我們的理解和同理心的能力。
11. 它通過融化心靈來打破各種障礙。
12. 賦予強大的生命力。
13. 打破恐懼。
14. 保護、平靜和關懷。

考慮到擁抱給人們健康帶來的多重好處，並考慮到目前我們因疫情而無法這樣做，我們鼓勵大家用心、善言、善念、善行來擁抱彼此。。這是一種讓期待已久的擁抱帶來的巨大好處永存的美好方式。

本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療。我們邀請您去看心理學家來治療您的具體情況。

如果您想閱讀更多類似於擁抱的力量及其心理益處的文章，我們建議您進入我們的情感類別。