在這篇文章中，我們將討論認可的必要性。您是否已經看到自己處於一種希望得到認可的境地？嗯，要知道，對認可的需求對人類來說是很正常的事情。在這篇文章中，我們將看到心理學中識別的必要性是什麼。我們將了解認可的需要從何而來，何時需要過多的批准，以及針對這種需要可以採取哪些措施。
什麼是心理學中的識別並舉例說明
識別這個詞是什麼意思？首先，定義什麼是認可很重要。根據RAE詞典，識別的定義包括：承認或接受某事是合法的、承認某事是真實的、承認或接受某人或某事具有某種品質或條件。因此，可以說，當一個人感到自己的事實和品質受到重視並有能力時，認可就會發生。
認可的例子
首先，值得舉一些例子：
- 阿方索已經通過了課程的所有科目。
- 胡安獨自構建了模型。
- 阿爾瓦羅在他工作的公司獲得晉升。
- 何塞榮獲年度最佳作家獎。
他們之間有什麼共同點？他們的行為都得到了認可。現在我們了解了什麼是識別，讓我們更深入地研究一下。
馬斯洛的需求
心理學中有一位作者叫亞伯拉罕·馬斯洛，這位美國心理學家創造了“馬斯洛金字塔”，提出了人類需求的層次結構。我們將研究每個級別以及馬斯洛如何定義尊重需求。
- 生理需要。為了更好地理解金字塔，讓我們從底部開始。馬斯洛金字塔的底部是生理需求，即所有人類都需要呼吸、進食和休息。
- 安全需要。如果我們上升到金字塔的下一層，我們會發現安全需求，這些需求指的是人類感受到物質、資源、健康和家庭安全的需要。
- 會員需要。金字塔的中間是歸屬的需要，這意味著人類需要屬於一群朋友，接受感情和性親密。
- 需要認可。在金字塔的下一層，我們發現需要認可。需要什麼尊重和認可？這種需要是指一個人對自己的尊重。人類感受到的高度尊重與自信、獨立、重要性、成就、欣賞和尊嚴等感覺相關。在這個層面上，人的動機與一個人對自己的感受以及他人的認可（即認可）高度相關。
- 自我實現的需要。最後，在馬斯洛金字塔的各個層次上，最後一個層次是自我實現的需求，這個層次有點不同，因為人有更高的心理需求，它與個人成長的想法是兼容的，需要“存在”和自我實現的感覺。
必須明白的是，在馬斯洛的理論中，只有征服了金字塔的上一層，才能到達金字塔的下一層。
如何治愈對認可的需求？
如果我們把上面提到的“被認可的需要”這個層面的話題展開，我們會發現人類可以擁有：
- 高自尊，即對自己的看法是積極的，能夠認可自己的品質和能力。
- 自卑，有一種自卑的想法，讓別人認為的更有價值，在這種情況下，就需要不斷地得到對方的關注和認可。正是從那時起，自尊心低下的問題就出現了，因為個人最終感到自卑，並開始體驗諸如誇大反應、焦慮、缺乏看到情況積極一面的能力、內疚、猶豫不決、情緒低落等感覺。其中包括無助。
需要認可和社交網絡
當我們更新該主題時，我們可以識別一些經常需要識別的常規情況，例如在社交網絡中。
一些擁有社交網絡的人通常關心他們要在其網絡上上傳的內容，對他們的“帖子”有一定的關注。有如此多的應用程序可以提高照片或視頻的質量，這不僅僅是巧合，而且目標是獨特的，就是為了美觀、創造力、有趣或任何其他原因而得到認可。一般來說，這些人希望被看到，需要被認可、被重視和被接受。
人們為什麼尋求認可？
獲得認可的需要是全人類都需要的。從很小的時候起，孩子就需要父母的認可，在這種情況下理解家庭環境，因為從我們生命中最年輕的階段開始，我們就開始學習尊重和感情，這些價值觀使我們感到被認可。
此外，一旦我們的品質和能力得到認可，我們就能培養自尊和自信。
有自信的人能夠了解自己的能力和局限性，因此他會感到安全地前進並掌控自己的生活。
什麼時候需要批准過多？
最後但並非最不重要的一點是，當尋求認可的行為不健康時，你必須知道如何進行評估。一個例子是，當一個人變得痴迷於認可時，無論是在他們的體格還是他們的行為和行動方面。重要的是，如果我們認識到我們無法改變我們對某些情況的態度，我們應該去找可以指導我們的專業人士。
正如我們所看到的，人類的發展過程中存在著對認可的需求，重要的是要在主體上取得平衡，學會處理情緒，擁有批判意識，意識到何時讓別人負責為了賦予自己的價值，並知道如何認識一個人所擁有的品質。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療。我們邀請您去看心理學家來治療您的具體情況。
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