在這篇文章中,我們將討論認可的必要性。您是否已經看到自己處於一種希望得到認可的境地?嗯,要知道,對認可的需求對人類來說是很正常的事情。在這篇文章中,我們將看到心理學中識別的必要性是什麼。我們將了解認可的需要從何而來,何時需要過多的批准,以及針對這種需要可以採取哪些措施。
什麼是心理學中的識別並舉例說明
識別這個詞是什麼意思?首先,定義什麼是認可很重要。根據RAE詞典,識別的定義包括:承認或接受某事是合法的、承認某事是真實的、承認或接受某人或某事具有某種品質或條件。因此,可以說,當一個人感到自己的事實和品質受到重視並有能力時,認可就會發生。
認可的例子
首先,值得舉一些例子:
- 阿方索已經通過了課程的所有科目。
- 胡安獨自構建了模型。
- 阿爾瓦羅在他工作的公司獲得晉升。
- 何塞榮獲年度最佳作家獎。
他們之間有什麼共同點?他們的行為都得到了認可。現在我們了解了什麼是識別,讓我們更深入地研究一下。
馬斯洛的需求
心理學中有一位作者叫亞伯拉罕·馬斯洛,這位美國心理學家創造了“馬斯洛金字塔”,提出了人類需求的層次結構。我們將研究每個級別以及馬斯洛如何定義尊重需求。
- 生理需要。為了更好地理解金字塔,讓我們從底部開始。馬斯洛金字塔的底部是生理需求,即所有人類都需要呼吸、進食和休息。
- 安全需要。如果我們上升到金字塔的下一層,我們會發現安全需求,這些需求指的是人類感受到物質、資源、健康和家庭安全的需要。
- 會員需要。金字塔的中間是歸屬的需要,這意味著人類需要屬於一群朋友,接受感情和性親密。
- 需要認可。在金字塔的下一層,我們發現需要認可。需要什麼尊重和認可?這種需要是指一個人對自己的尊重。人類感受到的高度尊重與自信、獨立、重要性、成就、欣賞和尊嚴等感覺相關。在這個層面上,人的動機與一個人對自己的感受以及他人的認可(即認可)高度相關。
- 自我實現的需要。最後,在馬斯洛金字塔的各個層次上,最後一個層次是自我實現的需求,這個層次有點不同,因為人有更高的心理需求,它與個人成長的想法是兼容的,需要“存在”和自我實現的感覺。
必須明白的是,在馬斯洛的理論中,只有征服了金字塔的上一層,才能到達金字塔的下一層。
如何治愈對認可的需求?
如果我們把上面提到的“被認可的需要”這個層面的話題展開,我們會發現人類可以擁有:
- 高自尊,即對自己的看法是積極的,能夠認可自己的品質和能力。
- 自卑,有一種自卑的想法,讓別人認為的更有價值,在這種情況下,就需要不斷地得到對方的關注和認可。正是從那時起,自尊心低下的問題就出現了,因為個人最終感到自卑,並開始體驗諸如誇大反應、焦慮、缺乏看到情況積極一面的能力、內疚、猶豫不決、情緒低落等感覺。其中包括無助。
需要認可和社交網絡
當我們更新該主題時,我們可以識別一些經常需要識別的常規情況,例如在社交網絡中。
一些擁有社交網絡的人通常關心他們要在其網絡上上傳的內容,對他們的“帖子”有一定的關注。有如此多的應用程序可以提高照片或視頻的質量,這不僅僅是巧合,而且目標是獨特的,就是為了美觀、創造力、有趣或任何其他原因而得到認可。一般來說,這些人希望被看到,需要被認可、被重視和被接受。
人們為什麼尋求認可?
獲得認可的需要是全人類都需要的。從很小的時候起,孩子就需要父母的認可,在這種情況下理解家庭環境,因為從我們生命中最年輕的階段開始,我們就開始學習尊重和感情,這些價值觀使我們感到被認可。
此外,一旦我們的品質和能力得到認可,我們就能培養自尊和自信。
有自信的人能夠了解自己的能力和局限性,因此他會感到安全地前進並掌控自己的生活。
什麼時候需要批准過多?
最後但並非最不重要的一點是,當尋求認可的行為不健康時,你必須知道如何進行評估。一個例子是,當一個人變得痴迷於認可時,無論是在他們的體格還是他們的行為和行動方面。重要的是,如果我們認識到我們無法改變我們對某些情況的態度,我們應該去找可以指導我們的專業人士。
正如我們所看到的,人類的發展過程中存在著對認可的需求,重要的是要在主體上取得平衡,學會處理情緒,擁有批判意識,意識到何時讓別人負責為了賦予自己的價值,並知道如何認識一個人所擁有的品質。
本文僅供參考,我們無權做出診斷或推薦治療。我們邀請您去看心理學家來治療您的具體情況。
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