什麼是防衛心態？成因、後果以及如何避免 2026 年 2 月 11 日 防衛通常不會對執行者本人或周遭人帶來正面後果。那些防衛行為的人，往往是因為不安全感和原始的恐懼而表現出這種行為。雖然這種行為的目的是為了保護 …
什麼是複雜性悲傷？無法走出悲傷的 10 種症狀 2026 年 2 月 11 日 根據精神科醫師伊莉莎白·庫布勒-羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）的說法，悲傷通常會經歷五個主要階段：否認、憤怒、協商、憂鬱 …
為什麼會無緣無故地笑出聲以及怎麼控制？ 2026 年 2 月 11 日 與摯愛共度美好時光，通常讓我們感到非常愉快，能引發幾聲笑聲。這會引發一連串身體變化，而這些變化在這些感覺出現時並未被考慮。我們聽過多少次笑話 …
什麼是情感飢餓，以及如何克服它 2026 年 2 月 11 日 情緒上的飢餓會讓患者吃東西來滿足一種虛假的內在飢餓感。事實上，這種暴食是由內心的不安感所引起，這種不安感因各種因素促使個人自動吃東西，目的是 …
如何判斷有人是否在奪走你的能量？八種經歷症狀 2026 年 2 月 11 日 要知道某人是否在奪走我們的能量，只需注意受影響者因能量剝奪而展現的某些症狀、態度和/或行為。受此狀況影響的人通常在身體、情緒和心理上受到負面 …
什麼是情緒按鈕、如何影響人際關係、類型和例子 2026 年 2 月 11 日 你很可能已經注意到某些人或行為會喚起你各種情緒，主要是不愉快的情緒。你可能無法忍受伴侶打斷你說話，但對她來說這不重要，真正讓她生氣的是這個障 …
為什麼摯愛離世無法哭泣哀悼？ 2026 年 2 月 11 日2026 年 2 月 11 日 你可能無法因情感阻塞、否認或生理因素而哀悼摯愛的離世，但你必須記得每個人處理失去的方式都不同。雖然這是自然過程的一部分，但事實是，這會帶來極 …
如何管理情緒？改善生活中可能出現的情緒 2026 年 2 月 11 日2026 年 2 月 11 日 如果你處於非常強烈的情緒狀態，這可能會對你的身體、心靈和行為產生某些影響。我們每天面臨的情況會引起不穩定、憤怒、過度喜悅或不安等情緒，因為很 …
如果不想當母親會發生什麼事，以及如何面對批評 2026 年 2 月 11 日 成為母親是女性生命週期中極為重要的一環。因此，當我們到了某個年紀時，會面臨無法完全擺脫的社會壓力。從這個角度來看，關於母親身份有許多迷思，尤 …
什麼是情緒劫持以及如何避免它 2026 年 2 月 11 日 情感自人類誕生以來一直是我們現實中重要的一部分。然而，我們並不總是能控制它們所產生的反應，這在某些情況下甚至可能導致我們過度行動。在經歷這種 …
