表達與壓抑情緒：我們為什麼這樣做 2022 年 12 月 22 日 上個世紀的思想堅持使用理性而不是情感。在文化上，我們被教育要在“我思故我在”的前提下“理性地”引導自己，淡化情感及其表達。當前的文化和社會環 …
如何停止思考折磨你的事情 2022 年 12 月 22 日 你的想法會讓你受很多苦，尤其是當你專注於某個反复折磨你的方面時。也就是說，當您有一個想法以破紀錄的形式在您的腦海中重複時。在那種情況下，你會 …
積極思考、情緒、行為和健康 2022 年 12 月 22 日 思考是免費的，它不花錢，我們都在做，我們也能做到，所以，讓我們用我們的思考來充分利用我們的情感。消極的想法會產生很多焦慮，很多情緒上的不適， …
身體的內在和無意識語言 2022 年 12 月 22 日2022 年 12 月 22 日 “運動中的身體可以表達情感和體驗，幫助人與自己的身體和環境建立積極的聯繫。” 身體，“我們的身體”，我們並不總是居住的身體。他和我們談論我們 …
如何停止思考所愛之人的死亡 2022 年 12 月 22 日 所愛之人的死會帶來痛苦。世界遵循它的節奏，然而，近親的內心世界發生了重大變化。缺席的力量會把你帶到那個存在的記憶中。重要的是，隨著時間的推移 …
為什麼我會無緣無故的想哭？ 2022 年 12 月 22 日 你難過嗎？你覺得自己抑鬱嗎？你想哭，你不知道為什麼？在我們的日常生活中，有很多事情或原因會發生在我們身上，讓我們感到悲傷，或者讓我們暫時感到 …
