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心理術

快速讀懂自己和別人的內心

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作者: 心理術

心理術網站於 2016 年作為心理學學生的學習材料集合開始,由兩名心理學學生創建,為來自不同背景的個人提供心理健康建議、工具和學術支援,擁有超過 5000 個訂閱者、1,000 多篇文章,已成為最受歡迎的心理資訊來源之一。
什麼是正向相互依存,以及如何實施

什麼是正向相互依存,以及如何實施

2026 年 1 月 3 日

正向相互依存是一種合作學習的原則,群體成員共同努力達成共同目標。一個人的成功取決於所有人的成功。在人際關係在個人與職業發展中扮演關鍵角色的世 …

什麼是美的規範?美學經典在歷史上的演變

什麼是美的規範?美學經典在歷史上的演變

2026 年 1 月 3 日

美的標準是一種文化標準,定義了什麼樣的外貌吸引力,會依時代、地點和社會理想而有所不同。美在人類歷史中一直是不斷追求的目標,隨著不同文化與時代 …

如何判斷我是否有嫉妒的朋友

如何判斷我是否有嫉妒的朋友

2026 年 1 月 3 日

想知道你是否有嫉妒的朋友,看看他們是否低估你的成就、慶祝你的失敗、當你分享好消息時忽視你、偷偷批評你,或是與你競爭。雖然友誼是一種以支持與信 …

如何回應一個自以為優越的人

如何回應一個自以為優越的人

2026 年 1 月 3 日

回應自以為優越的人,避免直接批評,堅定主張,提出開放性問題,保持冷靜,且不把態度放在心上,還有其他建議。在家裡、在工作、在我們朋友圈裡&#8 …

當你被當成傻瓜該怎麼辦?如何重拾自尊

當你被當成傻瓜該怎麼辦?如何重拾自尊

2026 年 1 月 3 日

如果你不想被當傻瓜,不要害怕尋求幫助,建立自信,努力展現自信,並用事實證明你的價值。如果你曾經覺得別人在利用你,覺得你無法在人生中有所成就, …

為什麼會說「如果他們說你壞話,那你做對了什麼」以及該怎麼做

為什麼會說「如果他們說你壞話,那你做對了什麼」以及該怎麼做

2026 年 1 月 3 日

這句話暗示,產生影響力或突出會引發批評,因為並非每個人都會認同你的行動或成功。面對這些,請專注於你的目標,讓結果為你說話。雖然它的起源尚不明 …

什麼是 looksmaxing,以及如何做到

什麼是 looksmaxing,以及如何做到

2026 年 1 月 3 日

「Looksmaxing」是透過自我照顧、運動、時尚及整形手術等多種方法來改善外貌的過程。個人形象非但沒有阻礙我們,反而是我們眾多表達與溝通 …

辨識背後被惡意說話的 10 個徵兆,讓你能以智慧和成熟的態度面對

辨識背後被惡意說話的 10 個徵兆,讓你能以智慧和成熟的態度面對

2026 年 1 月 3 日

他們背後說你壞話的跡象包括你到時會轉移話題、表現出閃爍其詞或尷尬的行為,或注意到你在場時的目光或竊竊私語。感覺有人在說你壞話,可能會讓人感到 …

當別人告訴你他們的問題時,該怎麼避免和如何幫助他們應對困難

當別人告訴你他們的問題時,該怎麼避免和如何幫助他們應對困難

2026 年 1 月 3 日

當有人告訴你他們的問題時,不要輕視他們,避免打斷,不要把話題轉向自己,也不要拿來比較。傾聽別人的煩惱會讓我們陷入微妙的境地。畢竟,他向我們敞 …

如何以善意且富有同理心的方式拒絕某人

如何以善意且富有同理心的方式拒絕某人

2026 年 1 月 3 日

以溫柔的方式拒絕對方,表達感謝,保持清晰誠實,避免找藉口,尊重對方的感受。對許多人來說,這是一個微妙且難以掌控的情況。不管是你喜歡的人、朋友 …

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普通與非普通意識狀態

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2026 年 3 月 6 日
大腦的各個部分及其功能

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2026 年 3 月 6 日
精神病與神經症的差異

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2026 年 3 月 6 日
如何擺脫神經性抽動

如何擺脫神經性抽動?神經性抽動為何會發生

2026 年 3 月 6 日2026 年 3 月 6 日
情緒安全感:它是什麼,如何辨識並強化它

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情緒疲憊:原因、症狀及應對方法

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2026 年 3 月 6 日
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2026 年 3 月 6 日
內心感到緊張:為什麼以及如何讓它冷靜下來

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我真的撐不下去了,快到了邊緣:當你覺得自己撐不下去時該怎麼辦?

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2026 年 3 月 6 日

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