作為社會性動物，人類需要與他人建立聯繫，有時是與家人或朋友等親近的人，有時是與和我們幾乎沒有任何共同點的人。
我們最親近的人是我們非常信任的人。我們與他們分享想法，討論有興趣的話題，向他們傾訴心事，分享我們內心深處的想法和觀點。然而，有時我們可能會感到失望或被他們背叛。這甚至會影響我們此後與他人的關係。
當這種情況發生時，經歷者可能會對再次信任該人或任何人產生恐懼，害怕同樣的事情再次發生。這種現象稱為信任恐懼症（pistanthrophobia）。請繼續閱讀這篇文章，我們將探討信任恐懼症：它的定義、症狀以及如何克服它。
什麼是恐人症？
信任恐懼症是指一個人因負面經驗而產生的對再次信任他人的恐懼。事實上，信任恐懼症常被描述為「阻止你再去愛的恐懼」。
這個術語並未被納入主要的精神障礙診斷分類或美國精神病學會的《心理學詞典》。此外，值得注意的是，目前尚無足夠的科學文獻專門提供關於恐人症的數據。
然而，在本文中，我們將嘗試在特定恐懼症的臨床特徵框架中建構恐人症，以便對這種研究較少的現象進行定型。
皮坦特羅恐懼症與社交恐懼症
社交恐懼症是指一個人害怕被他人負面評價。這類人害怕公開演講、參加聚會，甚至在他人面前吃東西或喝飲料等場合。
經歷過不愉快的事情後，人們會不由自主地害怕再次信任他人，而這種恐懼並非源自於他人的負面評價，而是源自於害怕建立信任關係以及由此帶來的負面後果。
將恐人症診斷為恐懼症的難題
雖然本文將把恐人症作為一種特定恐懼症來分析，但它也表現出一些使其與眾不同的特殊性。
恐懼刺激的不精確性
大多數其他恐懼症的恐懼對象通常明確且具體：例如動物、血液、高度等等。然而，人際恐懼症缺乏明確且具體的恐懼對象，這意味著它並不完全符合特定恐懼症的診斷標準。此外，對再次信任他人的恐懼還有一些獨特的特徵，使其有別於其他恐懼症：
- 首先，恐懼的對像不是像血或蛇那樣有形的東西。
- 其次，恐懼對象的出現並不限於特定的情境或時間段。一條蛇可能會出現在我們面前，然後迅速溜走，但對信任他人的恐懼又會持續多久呢？
立即出現的焦慮反應
這些特殊性會影響其他標準的適用性。例如，第二個標準指出，恐懼刺激（即再次信任某人）幾乎總是會立即引發恐懼或焦慮。我們如何知道恐懼刺激何時出現？我們何時開始信任一個人？我們又該如何衡量焦慮反應的即時性？
另一項標準指出，患者會迴避或帶著極度恐懼或焦慮忍受這種情況。那麼，一個人究竟何時才會帶著恐懼或焦慮忍受這種情況呢？這項標準的第二部分可能並不適用於恐人症本身。
恐人症的症狀
為了將恐人症納入特定恐懼症的範疇，並考慮到這樣做的困難，我們將遵循一些最符合恐人症的 DSM-5 症狀。
- 這個人會表現出不成比例且不切實際的恐懼，害怕再次信任他人。
- 主動迴避再次信任他人。患有社交恐懼症的人可能會避免建立需要信任的親密關係。根據DSM-5對特定恐懼症的診斷標準，這種迴避行為會持續至少六個月。
- 建立膚淺的關係。由於前述症狀，人們只會與他人建立膚淺的關係。
- 恐懼會造成痛苦和社交障礙。一方面，患者會因為難以再次信任他人而感到難過。另一方面，由於恐懼而無法信任他人，可能會導致患者社交生活惡化，因為他們將無法建立信任關係。
恐人症的可能原因
這種恐懼會因背叛、失望或類似違反信任的事件而觸發。反過來，這種恐懼又會因不斷迴避與他人建立信任關係而持續存在。
另一個值得了解的關於恐人症的起源和維持的方面是是否存在非理性思維（就像它們可能出現在其他恐懼症中一樣），因為這些思維可能發揮著根本性的作用。
如何克服信任恐懼症（或稱為信任恐懼症）
正如我們所看到的，與其他恐懼症相比，恐人症可能表現出一些特殊性，因此，對病例進行良好的評估對於制定克服恐人症的指導方針至關重要。
接觸
雖然暴露療法是治療恐懼症的第一線心理治療方法，但對於恐人症而言，由於以下原因，我們在實施該療法時會遇到困難：
- 恐懼對象並非具體事物，也定義模糊。我們究竟可以讓他接觸什麼呢？
- 接觸需要時間才能產生影響。一個人需要多久才能信任另一個人？我們如何知道他們何時開始信任某人？
認知療法
案例評估將揭示是否存在非理性觀念、認知偏差、消極自動思維等，例如「如果這個人騙了我，那麼任何人都能騙我」或「每個人都會騙我」。如果存在這些因素，認知技巧可以作為處理個案的有效工具。
正如我們之前所見，恐人症在科學文獻中並非一個研究充分的現象。由於缺乏相關數據，我們很難對這種現象進行診斷分類、定義其症狀、確定適當的干預策略，甚至難以確定其在一般人群中的盛行率。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案，我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
