父母最關心的是確保孩子的福祉，尤其是在他們無法掌控的情況下。其中一種情況是你罹患心理疾病，例如邊緣性人格障礙，這不僅影響患者本人，也影響你最親近的人。邊緣性人格障礙（BPD）是一種心理疾病，特徵是情緒調節極為困難，導致患者長期處於不穩定狀態，並可能產生有害的衝動行為。這會帶來嚴重後果，例如自我形象問題、人際關係不穩定、自殘，甚至更糟的是，可能出現自殺想法和自殺企圖，最終導致自殺的實現。但該如何幫助患有邊緣性人格障礙的孩子呢？如果你有被診斷出患有此疾病的孩子，你應該知道你可以盡力幫助他們有足夠的動力開始並持續治療，並鼓勵他們盡可能保持穩定。
在這篇文章中，我們將提供一系列建議，無疑能幫助你了解如何幫助患有邊緣性人格障礙（BPD）的孩子。
保持對邊緣性人格障礙的了解
研究證明，即使未接受治療，接受足夠支持的患者也能比未獲得支持者更穩定。雖然這並不代表接受治療的重要性，因為治療對治癒此疾病至關重要。
要知道如何幫助患有邊緣性人格障礙的孩子，必須盡可能多地了解這個障礙，為什麼這很重要？否則你無法理解孩子現在的感受，因為他所做的並非自願，他無法控制的是糖尿病或腸胃炎等疾病。因此，必須給予它應有的重視，並對所有與此狀況相關的事物保持關注。你必須了解BPD的部分內容，包括它的組成、症狀、成因、後果，以及治療方法。
記得接受治療的重要性
在詳細告知您有關此疾病的一切後，您應該知道，為了治癒此病，您的孩子必須接受心理及藥物治療。然而，BPD患者抗拒接受治療和接受治療是很常見的。重要的是不要放棄，即使你在某個時候發現孩子有進步，如果他們沒有接受適當的治療，他們肯定會復發。
參與邊緣性人格障礙治療
如果你的孩子已經接受了正確的治療，你必須時刻關注他們的狀況，並積極參與其中。
為此，你可以聯繫治療他們的專業人士，了解邊緣型人格障礙的治療內容、大致持續時間、如何幫助孩子、所服用藥物劑量、效果、在家可做哪些促進治療， 陪他去看診等等。
別感到內疚
在許多情況下，父母往往會產生罪惡感，因為他們覺得自己對孩子患有這種疾病負有責任。他們通常會感到內疚的具體情況包括：
- 因為之前沒察覺這種情況。
- 因為不理解孩子反應和情緒波動的原因，而責備、懲罰並以不好的方式回應孩子。
- 他們會為自己的自殘和復發負責。
- 因為無法治癒你的孩子。
其中主要原因包括他們對這種疾病的缺乏認知，以及事前無法及時發現。因此，有BPD孩子的父母必須了解以下事項：
- 你不該為孩子的疾病負責。
- 你可以以某種方式幫助孩子變得更穩定，但你無法控制這一切。
- 你可以幫助孩子獲得正確的治療，但無法治癒他們。
- 感到內疚只會讓情況更糟。
請耐心等待
雖然說起來容易，但你應該盡一切可能不失去冷靜，並對孩子保持耐心。你可以用以下幾項工具，幫助你在各種情況下保持冷靜，並在面對邊緣性人格障礙時採取行動：
- 你可以隨時隨地練習橫膈膜呼吸。這個技巧非常簡單，執行方式如下：你慢慢且深深地吸氣（感受腹部充滿空氣的感覺），屏氣5到10秒，然後慢慢呼氣，注意腹部逐漸放鬆。你可以做幾次，只要你覺得有必要，這會幫助你感覺更平靜。這個方法對您的孩子也有幫助，因為它能幫助他們調節情緒。
- 當你極度惱怒且想對孩子做出不良反應時，請退縮並尋求其他選擇。冷靜下來後，繼續和他/她說話。你也可以建議孩子在調節情緒和不想要的行為時實踐這些方法。
別往心裡去
請記得，BPD患者的一個特徵是會說出不理性甚至殘忍的話，他們也可能對小事產生強烈反應。請記住，這在這類疾病中被視為正常，而他們之所以會這樣，其中一個原因是因為他們非常害怕被拋棄。這就是為什麼你絕不應該把孩子告訴你的事情放在心上，也不應該與他/她正面衝突，因為這只會讓情況更糟。
設定界限與規則
因為這類障礙的人很難控制自己的行為，為了幫助有邊緣性人格障礙的孩子，必須在家中建立健康的界限和規則。
為此，必須考慮雙方父母必須同意他們將成為什麼樣的人以及如何執行。同時也必須考慮，這些權利必須時刻被尊重，放置它們卻不遵守，或一方說「是」一件事，另一方說「否」是不合理的。
積極傾聽與理解
即使你不同意孩子說的話，也要努力讓孩子感受到被聽見和理解。你需要贏得他們的信任，讓他們感受到真正的關心。必須考慮到，在這類疾病中，人們通常會有自殺念頭或行為（這些絕不能忽視），贏得他們的信任會讓孩子更親密，也更願意溝通他/她所經歷的事情。
支持團體
支持團體對患有邊緣性人格障礙的孩子來說能帶來很大幫助。這些團體的設立是為了讓有相同狀況的人能夠分享他們的經歷並向他人表達感受。這非常有益，因為他們能感受到被認同和理解，因為他們知道自己不是唯一遭遇同樣事情的人，還有其他人和他們一樣受苦，他們可以無懼被評判或拒絕地表達自己，知道有出路，他們擁有比想像中更多的支持。
無條件支持
最後但同樣重要的是，孩子必須時刻感受到支持，不要讓他或她在這種情況下感到孤單。透過肢體接觸、行動以及鼓勵的話語，永遠向他或她表明你支持他們。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
