在拋棄自戀者後忽視他們可能會產生不同的影響，例如自戀者尋求更多關注、試圖重新掌控局面，或忽視你的無知並繼續他們的生活。與自戀者接觸可能會很複雜，因為他們總是把自己的情緒和需求擺在他人之上。
無論如何，重要的是要記得，與自戀者相處可能很棘手，設立健康的界線對你的情緒健康至關重要。如果你遇到這種情況，在這篇文章中，我們將提供關於當你在被拋棄後忽視自戀者會發生什麼事，以及在這些情況下該怎麼做的資訊。
自戀型的拋棄是什麼？
自戀型拋棄是指自戀者決定結束一段關係的階段。與一般的分手不同，自戀型拋棄通常是由自戀型想要維持控制和優越感所驅動。在這個階段，他們可能會冷漠、無私，甚至殘酷地結束關係。
自戀型拋棄是指當你不再有興趣繼續這段關係時。重要的是要注意，每個情況都可能獨一無二，並非所有自戀者在拋棄時的行為都一樣。有些人可能會想在情感上傷害對方，而有些人則可能只是放手，根本不顧對方的感受。
有時候，自戀式的拋棄是可以預見的。尋找細微的跡象，例如逃避、冷漠、冷漠或缺乏回應。在本文中，我們將告訴你自戀者何時不再回來。
如果你忽視一個自戀者，而他在被拋棄後卻忽視你，會發生什麼事？
自戀者在拋棄你後忽視你，而他卻忽視你，會根據自戀者的個性和關係動態產生不同效果。以下是一些可能的反應：
- 尋求關注：有些自戀者不斷尋求關注和認同。這可能透過在公共場所出現、不明電話、隨機信件和訊息等方式發生。如果你忽視他們，他們可能會用各種方式吸引你的注意，無論是簡訊、打電話，甚至在社群媒體上展現炫耀的行為。
- 操控：自戀者可能會試圖在情感上操控你以重新掌控局面。他們可能會使用受害者意識、罪惡感或讚美等手段，將你引回他們的軌道。為了幫助你辨識他們，我們建議閱讀這篇關於心理操控技巧的文章。
- 表面上的冷漠：有些自戀者可能感覺無動於衷，繼續生活，彷彿什麼事都沒發生過。這可能是他們維持優越假象的策略之一。
- 憤怒或敵意：如果自戀者因你的無知而感到受傷或威脅，他們可能會以憤怒或敵意來回應。這可能表現為冒犯性訊息、批評，甚至誹謗企圖。
- 尋求其他認同來源：如果對自戀者的冷漠持續很久，他可能會尋找其他受害者以吸引注意。
如果自戀者丟棄後又回來該怎麼辦
如果自戀者在拋棄後又回來，做出優先考慮情緒福祉並設立健康界限的選擇至關重要。如果自戀者丟棄後又回來，該怎麼做：
- 設定明確界線：如果你決定與自戀者互動，請及早設定明確界線。溝通你的期望以及你願意容忍的範圍。堅定關注自己的福祉。本文將介紹如何在關係中設立界線。
- 尋求心理支持：若自戀者堅持，心理協助通常是有效的資源。透過以提升自尊與克服創傷為重點的治療方法，有可能獲得持久的心靈平靜。尋求專業指導，以獲得更多決策的協助與建議。
- 注意行為模式：自戀者常常重複行為。考慮自戀者的回歸是否屬於分手與和解的循環模式。如果是這樣，你可能需要重新考慮是否要重新投入。
- 優先考量個人福祉：與其考慮導致拋棄者的後果，不如進行能改善心情的活動。此外，均衡飲食和良好的睡眠衛生也非常重要。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
