蒙眼吃飯、猜字、試著讓氣球懸空，或閉著眼睛畫畫，都是你可以和朋友一起挑戰的挑戰。這些會為你的遭遇增添火花和樂趣。與朋友共度時光與歡樂同義，因為他們是我們可以做自己的人，不會被評判或批評。
在這篇文章中，我們帶給你幾個可以在家裡、街上和娛樂中與朋友一起挑戰的挑戰。你可以在派對、街頭、家中，甚至 WhatsApp 上試用，與摯友共度難忘時光。準備好和朋友一起享受這些挑戰吧！
與朋友在家的挑戰
和朋友在家聚會總是特別的時刻，但不妨加入一點樂趣與興奮呢？有趣的挑戰是打破日常、加強感情連結，當然也能分享許多歡笑的好方法。在本節中，我們提出一系列挑戰，專為最具創意且有趣的朋友們設計：
- 倒一桶冷水在你們頭上，看看誰能忍得耐最久而不抱怨。
- 穿著異性服裝。
- 蒙眼吃飯。
- 唱一首用另一種語言的歌，即使你不會唱歌。
- 說出你喜歡哪個男生或女生。
- 防止蛋破裂，並用衣物、報紙或紙板等材料在地板上發明基底。贏家是從上方投擲蛋而不讓蛋破碎的人。
- 嘗試不同口味，猜猜是什麼食物。
- 目光一直盯著對手，先眨眼的人就輸了。
- 空中氣球挑戰，你和朋友們必須嘗試阻止至少五個氣球觸地。
- 說的是你最隱藏的秘密。
- 試著舔舔你的手肘。
- 隨機選歌，競爭誰表現最好。
- 不說話，演繹電影、書籍或名人場景，讓他們猜出每個場景代表什麼。
- 複雜的瑜伽動作或柔軟度挑戰，來比誰最靈活。
- 笑話比賽：看誰能保持最嚴肅的表情。
- 狂看：挑一部沒有人看過的電視劇，一起追完。舉辦一場友善的競賽，看看誰能最準確預測接下來會發生什麼。
- 電玩錦標賽：如果你是電玩迷，可以舉辦一場包含多人遊戲的錦標賽。從經典如瑪利歐賽車，到格鬥遊戲或運動。
- 烹飪挑戰：朋友們的挑戰之一是組織隊伍，挑戰你準備一道包含驚喜食材的美食。你可以指派評審來評分擺盤和口味。
與街上朋友互動的挑戰
雖然與朋友在家相聚很有趣，但與他們一起出門則開啟了冒險與樂趣的無限可能。在戶外，都市環境成為激發刺激且充滿活力的挑戰的完美場景。在本節中，我們呈現一系列與朋友在街上挑戰的選擇，將你的散步變成遊樂場：
- 如果是冬天，穿著睡衣出門，試著忍受寒冷一陣子，直到你看到誰會放棄。
- 至少和陌生人聊五分鐘。花最多時間說話的人贏得挑戰。
- 列出城市中值得拍攝的有趣物品或地點清單。看看誰先完成清單。
- 隨機選擇人（不打擾他們），然後悄悄模仿他們的行為或手勢。
- 穿著溜冰鞋遊覽城市，並在途中設置小挑戰。
- 利用都市環境元素設計小型障礙賽道並進行比賽。
- 準備一場小型表演或舞蹈，並在公共場所呈現。
- 選擇一個陌生的社區，探索其街道、商店和公園。沿途進行一些小挑戰。
- 尋找低矮的牆壁或安全的結構，安全地測試你的技巧。
- 向陌生人要幾分錢：誰拿到最多錢就贏。
- 隨便在街上找個人，給他一個擁抱。
- 在街上大喊含糊不清的詞句，觀察陌生人的反應。
- 自行車或滑板比賽：在街道賽道上舉辦自行車或滑板車比賽。你可以加入額外的挑戰，例如在過程中做旋轉或特技。
- 即興服裝比賽：朋友們的挑戰之一是用街上撿到的元素組織即興服裝比賽。你可以結合服裝、配件和撿到的物品，打造有趣且原創的服裝。
與辣妹朋友相關的挑戰
談到與朋友們一起度過有趣又大膽的時光，辣味挑戰是無可匹敵的選擇。如果你正在考慮如何為這些時刻增添閃耀的元素，以下是幾個與朋友一起進行的辣味挑戰，從調皮到大膽不等：
- 每位玩家必須回答一個個人或私密的問題。如果拒絕，則必須完成一個挑戰。
- 選擇親吻對象，或者如果你不想，也可以喝一杯。
- 每位玩家必須在朋友群中坦白自己目前或童年時期暗戀的對象是誰。
- 和異換一件衣服。
- 從團體中選擇的那位，提供一分鐘的按摩。
- 為朋友表演一個模擬的膝上舞，持續30秒。
- 做個冰塊挑戰，比如用嘴把冰塊遞給別人。
- 坦白一個大膽或秘密的幻想。
- 在團體中某人耳邊低語一些辛辣的話。
- 唱一首誘惑的歌給團體中的某個人聽。
- 把一塊巧克力放進嘴裡，然後遞給別人用嘴唇接住。
- 與某人保持強烈且誘人的眼神，保持一分鐘不笑。
在 WhatsApp 上與朋友互動的挑戰
在數位時代，與朋友保持聯繫比以往任何時候都更容易且有趣，尤其是透過像 WhatsApp 這樣的平台。為了讓你有更多樂趣的選擇，在這個區塊中，我們為你帶來與朋友在 WhatsApp 上最棒的挑戰，無論你身在何處，都能讓友誼的火花持續燃燒：
- 邀請朋友在他們的狀態下貼一張你的搞笑照片，累積最多讚的人贏得挑戰。
- 把童年照片放到 WhatsApp 上，看看誰累積最多留言。
- 選擇每日主題（例如自然、藍色物件等），並比賽看誰寄出最相關的照片。
- 做一輪問答。讓每個人都發一個問題，其他人必須回答。
- 一個人寄來一幅簡單的畫，下一個人必須加上一些東西，創造出集體作品。
- 發送謎語，看誰先答對。
- 只用表情符號創造詞句或講故事。讓別人猜你想說什麼。
- 分享棘手的謎題，看看誰先解開。
- 舉辦比賽，看誰傳出最有趣的笑話。
- 進行「真假」挑戰：每個人都講述自己的故事或事實，其他人則要猜測是真是假。
- 創作並分享針對特定主題的短詩。
- 選擇主題，並製作相關照片的拼貼。然後分享並投票選出最棒的那個。
- 從一個單字開始，每個人都必須提交一個以前一個字尾字母開頭的單字。
- 閉著眼睛畫點東西，然後分享結果，看看哪一幅最有趣或最有創意。
學校裡與朋友的挑戰
學校不僅是學習的地方，更是與朋友創造美好回憶的理想空間。如果你正在尋找與朋友一起在學校挑戰的點子，這份清單中你會看到各種考驗與挑戰，展現創意與樂趣，幫助你加強友誼的羈絆：
- 棉花糖挑戰，就是要把棉花糖塞進嘴裡，看看誰能撐得更久。
- 把檸檬切成幾塊，挑戰朋友們看誰能吃最多檸檬而不皺臉。
- 告訴你的朋友試著讀你的唇語，猜出你想說什麼。
- 團體跳繩，跳得最多的人贏得挑戰。
- 挑戰你的朋友們，在直線走路時把書放在頭上。
- 靜止的時間更長。先動的人輸。
- 蒙住朋友的眼睛，讓它轉幾圈。接著他必須試著找到團體中的其他人。
- 嘴裡含著水唱歌。雖然看似簡單，但這個挑戰令人興奮。贏家是能夠哼唱歌曲大部分部分且不吐水或吞水的人。
- 用兩瓶塑膠水，模擬一場劍鬥，就像你們是兩位角鬥士一樣。第一個放劍的人將失去挑戰。
- 打電話給家長在朋友面前唱兒歌。然後它就毫無解釋地掛斷了。
- 邀請你的競爭對手做脈搏測試，看看誰是力量最大者。這個挑戰是最經典且最有趣的挑戰之一。
- 做音樂椅挑戰。用音樂停下來，讓大家都能快點坐下。沒有椅子的人將被淘汰出局。
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本文僅供參考，我們無權做出診斷或建議治療方案。我們誠摯邀請您前往心理學家處，針對您的個案進行治療。
