當然，在某個時候，你曾經遇到過這樣的情況：你無法停止思考或談論某件事。那個東西可以是一個系列、一個人、一個活動……你可能被告知你很著迷。
另一方面，也有強迫症患者和強迫性人格障礙患者，但有時不太清楚區別是什麼以及極限在哪裡。強迫性人格障礙和強迫症都會在人際關係、工作場所、社交和家庭領域引起問題。兩者都已通過《精神疾病診斷和統計手冊》5 （DSM-5， 2018） 進行區分。強迫性人格有哪些特徵，如何對待這種性格的人？您知道什麼時候是正常的，什麼時候開始成為一種疾病嗎？
強迫症
首先，我們必須明確強迫和強迫的概念是什麼意思：
- 強迫症是持續不斷的想法，會引起極大的不適。這個人試圖忽略或壓制他們。
- 強迫症是為了消除強迫症而進行的行為（洗手）或思想（心算）。它們被用作減少會議引起的不適的一種方式。
在強迫症中，該人一天中的大部分時間都有強迫症和/或強迫症，或者這些強迫症和強迫症嚴重干擾了該人的生活。
強迫症人格障礙
什麼是強迫型人格？強迫型人格或無障礙型人格的拉戈斯和特徵如下：
- 這個人對秩序和控制有過度的關注。
- 他們的性格傾向於完美主義。
- 他們過於關注細節，過度計劃要進行的每項活動。
- 結果，這個人永遠不會完成任何項目，因為他或她從來不認為它做得足夠好。
- 此外，由於需要控制局勢，他們通常不會尋求幫助。
他們也將這種需求投射到其他人身上。此外，他們發現很難擺脫物品是很常見的。
在許多情況下，一個人可能具有這種疾病的某些特徵，但無法診斷。換句話說，可以說他們患有這種疾病，但形式要小得多、更溫和。無論如何，它仍然給患有這些特徵的人以及他們周圍的人帶來極大的不適。
強迫症和強迫性人格障礙之間的區別
強迫症 （OCD） 包含在焦慮症中。就其本身而言，顧名思義，強迫性人格障礙 （OCPD） 是人格障礙的一部分。這種差異是由於每種疾病都涉及不同的大腦迴路。
強迫症具有遺傳和生物學基礎，但尚不清楚強迫症是否也發生了同樣的情況。此外，前者對精神藥物的反應非常好。無論如何，通過適當的治療和治療，兩者都可以幫助患有它們的人過上完全正常的生活。
另一方面，在強迫症中，侵入性想法與人的思維方式不一致，這就是為什麼試圖消除這些想法並產生焦慮的原因。然而，在強迫症中，人按照他們的想法生活，因此不會出現這些程度的焦慮。出於同樣的原因，在強迫症中，更難意識到這個問題。
人際關係中的強迫症人格障礙
關於強迫性人格和關係，我們應該了解什麼？患有強迫症的人是具有非常實際思維方式的人，並且拋開最情緒化的部分。他們是規則更嚴格的人，所以他們通常忠誠、負責任和細心，但是，他們以務實的方式做到這一點，省略了浪漫主義。
他們通常與非常情緒化的人很好地結合在一起，因為他們讓他們感覺更有活力，並為對方帶來寧靜和穩定。
如何治療強迫性人格？患有強迫症的人需要他們的疾病被理解和尊重，雖然有一些限制，但要接受他們的存在方式。你為與你最情緒化的一面建立聯繫所做的改變應該是輕微而微妙的。此外，應該考慮到，他沒有表達自己的感受，並不意味著他沒有感覺。
如何克服強迫症人格
對於此類問題，有必要將自己交給專業人士。這樣，導致疾病並使人如此完美主義和僵化的錯誤信念將被改變。
同樣，暴露將通過反應預防進行，也就是說，該人將暴露於他們痴迷的東西（例如，骯髒的環境），並且不允許他們進行清潔。這種暴露將持續到焦慮水平降低。
為了減少可能發生此類暴露的焦慮程度，將向患者傳授放鬆技巧。在本文中，我們解釋了幾種放鬆技巧。同樣，提高一個人的自尊心也很重要，因為在許多情況下，他們給自己的價值取決於他們進行一項活動的完美程度。在這裡您可以找到有關如何提高自尊的信息。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
