我們都需要與人類同胞進行社交接觸，以維持正常的心理適應，儘管我們每個人的“最佳”接觸量存在很大的個體差異。社交聯繫的剝奪令人不安，讓大多數人迷失方向並容易受到影響。因此，我們似乎都需要與人類同胞進行社交接觸，以維持正常的心理適應，儘管我們每個人的“最佳”接觸量存在很大的個體差異。社交聯繫的剝奪令人不安，讓大多數人迷失方向並容易受到影響。在這篇文章中，我們將一起發現社會孤立的後果，看看它如何影響我們的大腦。
社會孤立與心理健康的關係
當人們出於某種原因被迫離開通常的社交圈子並與他人隔離時會發生什麼？人們對孤立的容忍度以及他們需要的社交接觸和刺激的數量似乎存在很大的個體差異。Hebb （1955） 和 Eysenck 和 Eysenck （1969） 等心理學家指出，個人的區別在於其基本的喚醒水平，因此，他們需要從他人那裡獲得的最佳刺激水平。
艾森克認為，由生物和遺傳因素決定的不同潛在喚醒水平也解釋了人格的根本差異，例如向向和神經症。這些理論似乎假設社交能力與基本人格模式以及一個人的遺傳和生理結構有關。
戒斷行為在每個人的生活中都經常出現，並不一定具有病理意義。然而，在某些情況下，戒斷和孤立預示著一種深深的不適：孤立傾向和與外界失去聯繫實際上是特定疾病的特徵表現，例如抑鬱症、精神分裂症、社交恐懼症、自閉症譜系障礙等。在精神病理學中，孤立是一種症狀，其決定由“結構性”性質（例如，獨居和社會關係的稀缺）和“功能性”（例如缺乏情感支持）的兩個方面所一致。
社會孤立的心理影響
讓我們看看一些事實和發現，這些事實和發現顯示了不同背景下社會孤立在心理層面的後果：
發育障礙
有時，可以獲得有關由動物撫養並在不與其他人類有任何接觸的情況下撫養的人類嬰兒的信息。這些人通常有不可逆轉的嚴重發育障礙症狀。當然，在這種情況下，永遠不可能說延遲最終是否不是由於出生前的一些缺陷，以及這是否是人類社會遺棄的原因而不是後果。
幻覺
在缺乏社交聯繫的時期，人們通常很容易獲得新的體驗和影響，並且有可能體驗到充滿活力的夢境和圖像，有時甚至會出現幻覺。至少隱士、僧侶等因宗教原則而生活在極度社會孤立狀態中的人們所報告的一些「異象」和「幽靈」，也可能是由於這些幻覺。
影響力
社會孤立的另一個後果是影響力的增加。單獨監禁是朝鮮戰爭期間用於影響美國囚犯態度的“洗腦”程序的一部分，較短的單獨監禁時間被用於治療目的。例如，說服人們戒菸。這些方法基於這樣一個事實，即社會隔離期間和之後的溝通會產生更大的影響。
精神病理症狀
《柳葉刀》最近發表的一篇關於 Covid-19 隔離對心理影響的評論提請人們關注社會孤立引起的顯著心理反應：從心理困擾程度的增加，到恐懼、迷失方向、憤怒、情緒不安和順從的感覺的出現。
在某些情況下，還觀察到真正的精神病理症狀的發展，主要特徵是焦慮、憂鬱和睡眠障礙的症狀。
研究強調了存在兩類存在發生嚴重心理後遺症的特殊風險：衛生專業人員（他們經歷“危險”工作和居家隔離的雙重壓力）和精神病患者。一般來說，所有有精神衰弱史的受試者似乎都特別容易受到影響。
老年人的社會孤立
純粹的社會因素，如關係的數量和質量、孤獨和社會孤立、社交技能的下降和退出，對老年人的生活有非常強烈的影響。事實上，在老年人中經常觀察到逐漸退出社交活動。這種孤立和“關係貧困”的情況增加了脆弱性和不自給自足的風險。
老年人的社會孤立與中老年的許多問題有關。研究發現，與世隔絕的人患心血管疾病、中風、抑鬱症、癡呆症和過早死亡的風險更高。
重要的是要記住，與社會孤立相關的風險因素是多種多重的，可分為幾類：
- 個人：年滿七十五歲、有健康問題、獨居、有子女居住在其他城市。
- 人際關係：與家人或朋友的關係很少或有衝突。
- 社區：生活在犯罪率高、獲得服務、景點和公共交通的機會有限的社會弱勢地區。
- 社會：邊緣化、歧視和缺乏社會凝聚力的經歷。
什麼是情感孤立
情感孤立多年來一直為人所知，最初僅限於 50 歲以上的人，通常是寡婦或單身人士，他們甚至沒有親密的朋友可以傾訴他們的情緒、恐懼、慾望……不幸的是，這種情況已經蔓延了多年（或者可能已經蔓延了），甚至包括更年輕的人和所有社會背景，而奇怪的方面——根本——是即使你沒有真正的社會孤立，情感孤立也會發生。換句話說，你甚至可以結婚，有一個最好的朋友一直在身邊，許多朋友、同事和鄰居隨時準備伸出你的手等等，但你會感到被忽視和與世界分離。
更準確地說，我們談論的是情感或情感剝奪，這種感覺與以下事實有關：在人際關係和人們的生活中總是缺少一些東西，其他人沒有對他們表達足夠的感情、溫暖、關注或深刻的情感。特別是，情感剝奪感可以在三個方面體驗到，這些感覺可能同時出現，也可能單獨出現：
- 缺乏照顧。在這種情況下，這個人覺得他們沒有人支持他們，沒有人對他們有濃厚的興趣，或者通過身體接觸或擁抱來表達特定的感情。
- 缺乏同理心。在這裡，人們會體驗到沒有人真正傾聽他們或試圖深入了解他們的個性和感受的感覺。
- 缺乏保護。這種情況會讓人感覺沒有人保護和引導他們。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去找心理學家來治療您的具體情況。
