學習中的元認知技能和策略

當我們談論元認知時，我們指的是知識和思想活動的發展。隨著時間的推移，在學生中推廣這種元認知技能和策略的需求越來越大，因為它可以幫助他們獨立思考，而不僅僅是像他們一生所做的那樣積累知識。

與只積累知識不同，這種類型的策略具有更超然的意義，並顯著提高認知能力。在這篇文章中：學習中的元認知技能和策略，我們將為您詳細概述並提供幾個示例。

元認知的定義和方式

正如我們在本文開頭所定義的那樣，元認知包括意識到我們自己開發策略和資源的能力，這些策略和資源將幫助我們有效地執行任務。同樣，我們也知道並學習逐步調節我們的認知過程。

元認知可以以不同的方式發生，知道其中哪一種是其中的哪一種是很有趣的，因為它們與不同的認知能力有關。

元記憶體。這種模式是指我們對自己的記憶以及與之相關的一切事物的知識和意識。它指的是我們自己的記憶容量、我們的局限性、我們將以前存儲的知識與新知識聯繫起來的能力、我們通常檢索和使用資訊的方式等的知識。
元注意力。它指的是意識到我們自己的注意力是如何運作的，以及我們如何控制它。例如，意識到我們何時開始分心，我們可以做些什麼來將注意力重新集中在我們想要的地方，知道什麼策略最適合我們來實現它，等等。這是關於知道如何在必要時優化我們的注意力。
元理解。它是關於了解我們自己的理解能力以及我們可以使用它的方式。學習的主要缺陷之一是閱讀但沒有真正理解的事實，這就是許多學生發生的事情。他們中的一些人甚至設法集中注意力並記住了文本，這對他們解決考試很有用，但這並不意味著他們學到了很多東西，因為他們還沒有真正理解它。因此，有必要在學生中培養這項技能，以便他們瞭解自己的理解水準並學會優化它。
元思想。這是關於產生對我們自己想法的意識。這一點至關重要，因為我們通常很少反思自己的想法，其中包括我們隨著時間的推移而形成的信念和想法。它不是關注「思考什麼」，而是「如何思考」。

下面，我們將向您介紹一些課堂上經常使用的練習和策略，以教學生發展他們的每項元認知技能。

在這個練習中，向學生展示不同的短語，其中未知單詞在不同的上下文中使用。練習的目的是讓學生以這種方式推斷未知詞的含義，即根據上下文，主要是瞭解使用自己的策略來達到結果的重要性。

這種類型的學習策略可以幫助學生了解獲取新知識的不同方法，拓寬他們的視野，並能夠選擇最適合他們或最實用的學習方法。

在完成一項活動並學習了一個新主題后，他們有一些時間進行自我評估並反思他們在該特定活動中的表現，問自己一些問題，例如：我如何提高我在這項活動中的表現？，對我來說最困難的事情是什麼？對我來說最簡單的事情是什麼？等等。