心理學 我對自己感到難過:我能做什麼? 2023 年 2 月 1 日 你知道什麼時候感覺不好,但你不想感覺不好,所以你盡量不要感覺不好,但這很令人沮喪,你最終會陷入這種無休止的負面情緒循環中。那是你的情況嗎?如 …