心理學上的悲傷是什麼

悲傷是大多數人在生命中的某個時刻感受到的一種主要且普遍的情緒。然而,從很小的時候起,我們就會不惜一切代價避免悲傷。這是因為我們認為這是一種非 …

如何管理悲傷

所有的情緒對於人類來說都是必需的,並且每種情緒都有使我們適應環境和生存的功能。情緒對我們來說可以是愉快的(如喜悅),也可以是令人不愉快的(如 …