想像技巧:利用想像力來改變想法 2024 年 10 月 22 日 它是關於利用想像力來改變想法。 「我們可以利用想像力想自我控制,並看到自己解決問題,從而避免失去控制。 就好像我們自己的電影「有能力解決的英 …
什麼是自信和自信的例子 2024 年 10 月 22 日 自信的概念是指向周圍的人傳達我們的感受和需求,但避免傷害和冒犯他人的能力。然而,要更深入地了解什麼是自信,我們需要根據心理學做出正確的定義。 …
社交技巧與自信研討會:定義 2024 年 10 月 22 日 眾所周知,我們生活中最重要的部分之一是社會關係。在我們所做的每件事中,與他人的關係都在很大程度上決定(促進或阻礙)我們對幸福的追求。人們普遍 …
建模:定義、關鍵因素和心理治療的應用領域 2024 年 10 月 21 日 建模,也稱為模仿、觀察學習或替代學習,對於使用認知行為範式作為參考模型的心理治療師來說,是一種基本的介入策略,可以單獨使用或與其他技術結合使 …
完形心理治療:概念、原則與技術 2024 年 10 月 21 日2024 年 10 月 21 日 格式塔法(GA)是一種整體方法;也就是說,它將物體,尤其是生物,視為整體。在格式塔中,我們說「整體大於部分之和」。一切事物都在特定的背景下存 …