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心理術

快速讀懂自己和別人的內心

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作者: 心理術

心理術網站於 2016 年作為心理學學生的學習材料集合開始,由兩名心理學學生創建,為來自不同背景的個人提供心理健康建議、工具和學術支援,擁有超過 5000 個訂閱者、1,000 多篇文章,已成為最受歡迎的心理資訊來源之一。
如何判斷我是否有嫉妒的朋友

如何判斷我是否有嫉妒的朋友

2026 年 1 月 3 日

想知道你是否有嫉妒的朋友,看看他們是否低估你的成就、慶祝你的失敗、當你分享好消息時忽視你、偷偷批評你,或是與你競爭。雖然友誼是一種以支持與信 …

如何回應一個自以為優越的人

如何回應一個自以為優越的人

2026 年 1 月 3 日

回應自以為優越的人,避免直接批評,堅定主張,提出開放性問題,保持冷靜,且不把態度放在心上,還有其他建議。在家裡、在工作、在我們朋友圈裡&#8 …

當你被當成傻瓜該怎麼辦?如何重拾自尊

當你被當成傻瓜該怎麼辦?如何重拾自尊

2026 年 1 月 3 日

如果你不想被當傻瓜,不要害怕尋求幫助,建立自信,努力展現自信,並用事實證明你的價值。如果你曾經覺得別人在利用你,覺得你無法在人生中有所成就, …

為什麼會說「如果他們說你壞話,那你做對了什麼」以及該怎麼做

為什麼會說「如果他們說你壞話,那你做對了什麼」以及該怎麼做

2026 年 1 月 3 日

這句話暗示,產生影響力或突出會引發批評,因為並非每個人都會認同你的行動或成功。面對這些,請專注於你的目標,讓結果為你說話。雖然它的起源尚不明 …

什麼是 looksmaxing,以及如何做到

什麼是 looksmaxing,以及如何做到

2026 年 1 月 3 日

「Looksmaxing」是透過自我照顧、運動、時尚及整形手術等多種方法來改善外貌的過程。個人形象非但沒有阻礙我們,反而是我們眾多表達與溝通 …

辨識背後被惡意說話的 10 個徵兆,讓你能以智慧和成熟的態度面對

辨識背後被惡意說話的 10 個徵兆,讓你能以智慧和成熟的態度面對

2026 年 1 月 3 日

他們背後說你壞話的跡象包括你到時會轉移話題、表現出閃爍其詞或尷尬的行為,或注意到你在場時的目光或竊竊私語。感覺有人在說你壞話,可能會讓人感到 …

當別人告訴你他們的問題時,該怎麼避免和如何幫助他們應對困難

當別人告訴你他們的問題時,該怎麼避免和如何幫助他們應對困難

2026 年 1 月 3 日

當有人告訴你他們的問題時,不要輕視他們,避免打斷,不要把話題轉向自己,也不要拿來比較。傾聽別人的煩惱會讓我們陷入微妙的境地。畢竟,他向我們敞 …

如何以善意且富有同理心的方式拒絕某人

如何以善意且富有同理心的方式拒絕某人

2026 年 1 月 3 日

以溫柔的方式拒絕對方,表達感謝,保持清晰誠實,避免找藉口,尊重對方的感受。對許多人來說,這是一個微妙且難以掌控的情況。不管是你喜歡的人、朋友 …

100 項與摯友在家的活動清單,在家裡享受戶外無法完成的活動

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2026 年 1 月 3 日2026 年 1 月 3 日

製作照片拼貼、重現電影場景,或一起烤蛋糕當點心,都是你最好的朋友在家能做的最棒的事情之一。在家裡舒適地度過時光,可以和在戶外派對或規劃計畫一 …

什麼是擬社會關係、成因與持續時間

什麼是擬社會關係、成因與持續時間

2026 年 1 月 3 日

擬社會關係是一種單向的連結,個人與公眾人物或媒體人物建立,感受情感上的親密卻沒有相互回應。網際網路和電視讓我們更接近現實,接觸那些否則永遠不 …

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因不忠而產生的心理創傷後遺症

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2026 年 1 月 3 日
憤怒與狂怒的差異,辨識並學會區分它們

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2026 年 1 月 3 日
心理操控技術:人際關係充滿旨在降低他人達成目標可能性的策略

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2026 年 1 月 3 日
該如何對一個什麼事都生氣的人相處?

為什麼有些人對所有事情都生氣?最常見的原因

2026 年 1 月 3 日
當你在工作中感到空虛時,該如何表現?

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2026 年 1 月 3 日2026 年 1 月 3 日
社會倫理:是什麼、重要性、原則與當前範例

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2026 年 1 月 3 日
群體歇斯底里:它是什麼以及它如何影響我們的心理

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2026 年 1 月 3 日
朋友缺席讓你感到悲傷、羞愧或空虛?成因與應對方法

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2026 年 1 月 3 日
沒有人想和憂鬱症患者在一起:迷思、現實與解決方案

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2026 年 1 月 3 日
10 個技巧幫助你停止與他人比較

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2026 年 1 月 3 日

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