厭食症是一種嚴重的飲食障礙，主要影響青春期中後期女孩，但也可能發生在其他年齡層。此外，男性也可能患上這種飲食障礙，這一點並不總是顯而易見，而且在許多情況下仍然是一個禁忌話題。近年來，由於社群媒體帶來的壓力以及社會各界持續存在的對身材的過度關注等因素，男性厭食症（manorexia）的發病率有所上升。想了解更多關於這個主題的資訊嗎？
在這篇文章中，我們將解釋什麼是男性厭食症，它的症狀和主要後果，以及針對這種飲食失調症的建議治療方法。
什麼是男性厭食症？
「男性厭食症」（manorexia）一詞專門用來指稱患有厭食症的男性。儘管該術語尚未被精神病學手冊正式認可，但它已被越來越多地用於描述一個不容忽視的現實。近年來，受這種飲食障礙——厭食症——影響的男性人數顯著增加。
患有這種疾病的男性體重異常偏低，極度害怕體重增加，並且存在嚴重的身體形象扭曲。值得注意的是，同性戀男性患者比例較高，且與厭食症女性患者有差異：男性往往更熱衷於透過運動來減肥，而女性則常常訴諸催吐等方式。
厭食症的病因
與其他飲食失調症一樣，男性厭食症的病因主要有兩個因素：個人脆弱性和滿足某些美感標準的社會壓力。
近年來，男性厭食症病例的增加被認為與多種因素有關。其中，社會因素包括媒體和社會塑造的「完美」男性新形象：肌肉發達的男性被視為人生各方面成功的象徵，而男性美的理想也僅限於外表。
另一方面，還有其他一些社會心理因素可能誘發男性厭食症，例如父母肥胖、創傷事件（親人過世或生病）、學業失敗、分居或父母遺棄。然而，人們普遍認為，社會因素，特別是時尚公司和媒體廣告宣傳，才是造成男性美學理想與現實嚴重脫節的罪魁禍首。
厭食症的症狀
厭食症的主要症狀如下：
- 該人拒絕維持超過與其年齡和身高相符的體重。
- 突然需要減少食物攝取或減肥。
- 對自身身材和體重的認知扭曲。
- 過度關注攝取的卡路里和食物的製作方式。
- 極度害怕體重增加。
- 嘔吐、噁心和疲倦感。
- 利用陷阱和欺騙手段來避免進食。
- 焦慮、體溫過低和/或過度活躍。
厭食症的後果
男性厭食症的後果包括因飲食不良和體重驟減而引起的多種問題，包括：
- 心血管疾病
- 骨量減少
- 腸道蠕動減弱
- 貧血
- 慢性便秘
- 持續的寒冷感
- 乾燥缺水的皮膚
- 手掌泛黃
- 掉髮
- 牙齒問題
除了上述所有生理後果外，營養不良還會導致免疫系統失調和感染風險增加。當肌肉量減少超過40%時，基本生理功能崩潰的風險顯著增加，而患有肌肉厭食症的個體的反應和恢復能力也會顯著下降。
另一方面，男性厭食症會帶來心理和社會後果，例如：
- 對自尊心的影響
- 情緒紊亂，症狀包括悲傷和易怒
- 持續的不滿感對幸福感的影響
- 焦慮
- 隔離或減少社交接觸
此外，還應該指出的是，像男性厭食症這樣的疾病的後果可能非常嚴重，在最極端的情況下甚至會導致死亡。
治療男性厭食症
針對男性厭食症的建議治療方案主要著重於解決營養問題（在醫生、營養師等的幫助下），當然也包括從心理層面治療飲食失調。治療的目標是讓患者意識到問題的存在並承認自己的疾病，這對於認知和行為的改變以及預防復發至關重要。心理治療將幫助患者修正其非理性信念（例如認為美麗等同於苗條，或認為成功需要擁有好身材），並建立更現實的思維模式。
開始治療後，男性厭食症的預後差異很大。三分之二的患者需要數年時間（3至5年）才能克服這個問題，三分之一的患者會出現一種或多種持續性症狀，而5%的男性厭食症病例會發展為慢性疾病，並伴隨相關的臨床和心理社會後果。
本文僅供參考，不具備診斷或推薦治療方案的資格。我們建議您諮詢心理學家，以解決您的具體情況。
