我不知道你是否聽說過這種說法，但當一個人的特點是沒有性格、缺乏主動性、難以做出反應或做出決定時，他們被告知他們 「血管里有歐洽塔」，這是很常見的。通常，當對某人說這句話時，這個人往往會做出消極的反應，因為沒有人喜歡被告知他們沒有性格，但我們真的知道什麼是性格嗎？
在這篇文章中，我們充分解釋了它的定義以及如何通過一些簡單的關鍵和技巧來擁有強大的性格。
什麼是性格？
首先，我想首先使用 Martínez （2002）[1] 使用的定義來區分通常作為同義詞使用的三個概念。然而，儘管它們非常相似，但它們在某些方面卻有很大的不同：
- 氣質是一個廣泛的概念，仍在定義中，但是，已經看到它與個人行為的不同維度有關。這可以根據人與周圍環境的交互進行修改。
- 根據Ibañez 教授 （2014）[2] 的說法，人格是指在某些情況下的一系列性格或行為傾向，隨著時間的推移，這些性格或行為傾向是相對穩定和一致的。此外，它還包括那些個體差異，即人們在基本心理過程中對類似情況的反應變化。
- 另一方面，道德品質與一個人“想成為”什麼有關。在這方面，它考慮了這個人如何根據他的動機和性格行事，從而為他的社會行為提供穩定性。
什麼是心理學中的性格？
在心理學中，前面給出的定義略有修改，因為它不是指人“應該”或“想成為”什麼，而是關注人“是什麼”。
這種差異來自於這樣一個事實，即在某些情況下，主體的特徵是缺乏社會道德感方面的性格，但從心理學的角度來看，他們具有非常強烈的性格。
心理特徵被稱為個人必須做出決定、進行評估、實現目標等的能力，同時考慮到包括他個人存在在內的一切。
什麼是意志堅強的人？
雖然經常具有誤導性，但擁有堅強的性格並不意味著脾氣暴躁或容易生氣。相反，它指的是一個在他或她的決定和信念上沒有動搖的人。
性格堅強的人往往能夠控制自己的衝動並適當地應對生活給他們帶來的挑戰，開發和利用他們所擁有的所有資源，以便能夠保持領先地位。
非常典型的是相信性格堅強的人並不害怕，他們無所畏懼地勇敢地面對任何情況，然而，事實並非如此，因為他們確實感到恐懼，但與那些性格軟弱的人不同，他們因恐懼而癱瘓，恐懼會激活他們。 讓他們大膽面對。
擁有堅強性格的10個關鍵
在閱讀了不同的文章后，我能夠驗證沒有明確的方法來加強性格，但確實在一點上總是有共識的：改變它的難度。
但是，我們為您提供了一些要遵循的步驟，這些步驟將對您有所説明，並使這種變化更容易、更容易忍受：
- 瞭解品格中堅強意味著什麼。瞭解我們想要更改的內容非常重要，以便對此類更改是否必要進行適當評估。
- 培養同理心。能夠識別並設身處地為那些性格薄弱的人著想，這將使您能夠為他們提供説明。在下面的文章中，您可以瞭解如何在生活中練習同理心。
- 具有領導能力。每個性格堅強的人都有能力做出決定，並在可能出現的困難下堅定不移地做出決定。
- 他們預測並控制可能的非理性衝動。我們都知道，先行動後思考會導致我們陷入不舒服或有問題的情況，因此您必須始終嘗試盡可能理性。
- 永遠不要放棄你的自尊。如果你不愛自己，你將永遠無法對你所做的決定有百分之百的把握，所以在加強你的性格時，這將是一個持續的障礙。查看以下有關如何提高自尊的文章。
- 不要害怕做決定。做決定時要勇敢，不要後悔你以後可以做的事情。
- 控制你的感受。在行動之前，總是使用理性、冥想和重新考慮，在行動之前評估積極和消極的方面。
- 慢慢來，在壓力大的情況下永遠不要失去冷靜。雖然有些情況會讓我們緊張和焦慮，但永遠不要失去冷靜，專注於勇敢地面對它們。
- 保持積極。始終尋找積極的一面，即使是在最嚴重的問題中。
- 快樂地生活。用幽默感來處理那些讓你擔心的問題。沒有比對自己開懷大笑更好的信任自己的方法了。
除了上述具有強烈性格的指導方針外，還建議尋求專業人士的幫助，因為他們將能夠以最合適的方式確定哪些是必須修改和增強的特徵。
本文僅供參考，我們無權做出診斷或推薦治療方法。我們邀請您去看心理學家來治療您的特定情況。
