就其本質而言，人是一個生物-心理-精神單位。身體、思想和精神的整體統一，其中每個維度發生的事情都會影響其他維度。人是有形的存在，這是顯而易見的現實。我們的身體有與這一維度相關的生理需求和需要，這些都不容忽視：呼吸、食物、飲料、住所和其他與幸福相關的需求。很明顯，生物學並不能解釋我們的一切。如果我們繼續推進自己作為人的經驗，我們就會意識到我們與世界的關係超越了這個層次，因此我們會發現我們有一個心理維度。這個維度也有自己的要求或需要。疾病與情緒的關係及其成因。
情緒病反映在身體上
我們中的大多數人都曾在某個時候聽到我們的醫生、同事或朋友這樣問，然後給出以下建議：“你最近壓力大嗎？你應該放鬆一點，你應該喝這種對你的健康非常有益的茶，我推薦這些肯定會放鬆你的神經系統的藥片。” 我們收到了恢復健康的多種選擇，並且在某種程度上，這保留了一定程度的真實性，但與此同時，它的真正原因和優先心理干預的一個非常重要的部分被迴避了。
為了更好地辨別每天提供給我們的所有這些選擇，有必要預先定義“情緒”以及與體驗它相對應的內容。
以下是涉及該主題的作者對“情感”的一些定義：
根據Daniel Goleman (1995)的說法，情緒是行動的衝動。事實上，根據西格蒙德·弗洛伊德 (Sigmund Freud) (1901) 的觀點，情緒包含兩個不同的元素：一方面，身體能量的釋放；另一方面，感覺（對所產生的運動動作的感知以及賦予情緒基本特徵的愉悅或不愉悅的感覺）。當駐留在潛意識中的本能能量很高時，需要將其釋放，直到恢復到正常水平。如果沒有通過適當的渠道（性行為）發生放電，那麼就會使用安全閥，即情緒。
單方面的能量集中阻礙了思想的自由流動，直到通過運動動作釋放了興奮。但如果不攜帶激發放電，就會發生異常反應，其中之一就是轉換。
以更簡單的方式解釋，戈爾曼開闢了表達情緒（執行特定動作）的身體或運動含義的途徑。暗示弗洛伊德打開了這樣一種情況，即如果不執行這種特定的情緒行為，身體就會受到身體疾病的影響（轉化）。例如，一些轉換症狀可能如下所示：
- 失明。
- 耳聾。
- 無法說話。
- 局部癱瘓。
- 輕癱。
- 過敏。
- 皮疹
- 震顫。
- 感覺異常。
- 局部疼痛。
令人驚訝的是，一種情緒無法在適當的時候以自然的方式發洩，卻會變成一種情緒疾病（例如，抑鬱症、焦慮症等精神障礙或壓力因素引起的障礙） .
正如心理學家羅伯特·阿德 (Robert Ader, 1990) 在他的心理神經免疫學 (PNI) 研究中所揭示的那樣，情緒疾病最終會對身體產生嚴重影響，指的是免疫、神經內分泌和神經系統因情緒失調而過度激活。情緒的慢性… 例如，壓力與下丘腦-垂體-腎上腺 (HHS) 軸的激活有關，儘管該軸的激活代表身體對壓力的正常反應，旨在維持稱為體內平衡的穩定性；長期持續激活會產生危險影響，增加某些身體疾病的風險，尤其是那些由皮質醇和甲狀腺失衡引起的疾病。
疾病詞典及其情緒原因
根據 Joan Marc Vilanova i Pujó 的說法，以下是一些可能受情緒原因影響的疾病，他在生物情緒詞典（2016 年）中編制了關於生物解碼和生物神經情緒的建議：
- 耳聾。它們是由分離衝突或感覺受到攻擊引起的。他們告訴我的或聽到的攻擊我的想法或感受。我想將自己與這些侮辱性的詞語分開，這些詞語困擾著我理解我的生活。對馬克來說，耳聾也代表著很久以前聽別人說話時可能會產生的拒絕。
- 無法說話（聲音嘶啞）。這個問題發生在動搖了人的敏感度的情感衝擊之後，即使他沒有表達他內心想說的一切，他也會強迫自己說話。這種過度的努力會造成痛苦並留下空虛。最後，聲音最終被熄滅。
- 麻痺。經常與逃跑有關，因為我因恐懼而癱瘓。癱瘓發生在那些生活在對他們來說太困難並且他們想要逃避的情況下的人身上，也就是說，他們想要避免這種情況或特定的人。這是獲得幫助並讓其他人處理所有事情的理想方式。這樣，他們就不必獨自面對不愉快的情況或人。
- 過敏。通常與在人面前的憤怒或沮喪或與過敏原產品相關的事件有關。過敏的生物學意義是保護你免受“侵略者”的傷害。
- 一般疼痛。根據這位作者和他遵循的理論，疼痛與內疚感有關。
痛苦和情緒
情緒在身體中的表現是更多的傾聽和爭論的事情，但是知道如何識別每一種情緒與哪些情緒相關，可以消除我們在臨床檢查時的許多疑慮。
身體部位和情緒
以下是身體疼痛的一些表現及其相應的情感關係：
- 肩膀和背部疼痛與內疚和羞愧等情緒負擔有關。在這些情況下，可能存在與艾迪生病綜合徵或白斑病等皮膚病症的合併症。
- 胸痛與悲傷、痛苦、恐懼和悲傷的情緒有關。
- 手和手腕上的氣味與隔離有關，在隔離中，悲傷、恐懼、怨恨、不確定和謹慎的情緒占主導地位。
- 頸部疼痛與由於某種類型的過敏而經常反復發生的缺乏寬恕有關。它們還與情緒表達問題有關。
- 頭痛與慢性或高壓有關，這種壓力可能是對焦慮、絕望或恐懼的適應性反應。
情緒與健康
面對重大經濟問題、離婚、社會問題或家庭超負荷等日常壓力，我們會感到痛苦、焦慮和/或悲傷。我們的身體會做出反應並產生壓力反應，從長遠來看，這會導致我們的習慣和不良習慣發生改變，例如改變睡眠時間表或消耗某種也會損害我們健康的物質。然而，給我們帶來問題的不是壓力事件本身，而是我們對它們所做的評估和應對。並非所有人都對發生在他們身上的事情有相同的看法。
了解我們自己的情緒及其心理和生理影響，使我們能夠傾聽和表達自己，而不會放大或貶低我們的感受。自我認識並給我們空間來關注我們的情緒將成為許多疾病的預防方法。
